【※こちらのワークショップは、コロナウィルス感染防止のため、中止とさせていただきます。 】4／6(月)16:00〜17:00 やさしい身体ほぐしヨガWS開催します （投稿ID : hku1p）

初めましての方もそうでない方も、こちらを見てくださりありがとうございます！

※こちらのワークショップは、コロナウィルス感染防止のため、中止とさせていただきます。

◆4／6(月)16:00〜17:00 やさしい身体ほぐしヨガ

1時間かけてゆっくりと全身の凝り固まった筋肉をほぐし、老廃物を流して心身ともにリセットしませんか。

【重要】コロナウィルスに関する対策は徹底いたします。
必ずレッスン前後に手洗い・うがい、マスクの着用などご自身でも対策をお願いいたします。

・暖かくなってきたから何か身体を動かすことを始めたい。
・風邪に負けないよう免疫力を上げたい！
・肩がずっと凝ってて辛い。
・姿勢が悪いから改善したい。
・冷え性を改善したい。
・心身共に健康になりたい。

など、それぞれ悩みはおありかと思います。
ゆっくりじっくり無理のない程度で身体をほぐして、心と身体を健やかにしていきましょう♪

「ヨガのレッスンを受けたことがあるけど、痛くて続かなかった〜」という方、Tsutsuヨガレッスンでは体の動かし方や呼吸を大切にし、ご自身の気持ち良いところを探って、回数を追うごとに見つけていきます。ヨガを行う練習をしながらゆったりリラックスしていただきます。

ちゃんと身体を正しくつかえているのかわからないままレッスンが終わるのはもったいないです。
一緒に丁寧に身体を動かして、怪我をしないように充分ご自分の身体を抱きしめるようなヨガをご一緒にしませんか。
ゆったりとした動きで、1時間じんわ〜りと身体を労わるように動かしていきましょう。

場所:スタジオリリオ＆カフェ
葛飾区　亀有駅徒歩1分
¥2,000円　
ヨガマット、プロップスなど無料でお貸しします。

上記日程のほかにもレッスン開催しています！
ご興味のある方、ご予約は是非一度ジモティ専用メッセージからご連絡ください。詳細をご説明いたします。

★また、同じく月曜日の14:30〜15:45でHiphopビギナーレッスンも開催予定です。ご興味ある方いらっしゃいましたら是非ご連絡お待ちしております。

ヨガ、Hiphopダンスの詳細はブログでも公開中です。
https://ameblo.jp/tsutsuchangreen/
Instagram @nishi_de_san or @mjc_naho
※こちらの都合により日程が突然変更となる可能性がありますのでご了承ください。
※人数が集まらなかった場合はキャンセルとなる可能性があります。ご予約は必ずお願いします。