2020年1月15日よりヨガ、始まります！薬剤師によるヨガレッスン🍀（投稿ID : fyrw4）

こんにちは！薬剤師＆ヨガインストラクターのかおりです。2020年が始まって、10日以上経ちますが、いかがお過ごしですか？ 昨年はありがとうございました。また今年も楽しくレッスンしていこうと思っております。どうぞよろしくお願い致します✨ 上十条区民センター内上十条ふれあい館でのヨガレッスンのお知らせです。 寒いと背中も丸まって、気持ちも消極的になってしまうこともありますよね。そんなときこそ、ヨガで身体を気持ちよく動かしていきましょう！ 呼吸に合わせて身体を動かしていくと、身体がほぐれて、いつの間にか心も穏やかになってきます。 肩凝りや冷え性の緩和、気分転換にもなりますよ！ 2020年1月のレッスンスケジュール 日時:1/15,22,29（水） 　　　13:15~14:15　ハタヨガ 　　　14:30~15:30　リラックスヨガ 場所:上十条区民センター内上十条ふれあい館　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　十条駅より徒歩6分 （北区上十条3-3-9） 持ち物:動きやすい格好、のみもの、タオル、ヨガマット（レンタルあり300円） レッスン料:1レッスン60分　1500円 ご質問、ご予約はメール、インスタDM、 ジモティーメッセージでお願い致します メール:kaorela.yoga@gmail.com インスタ:kaorela_yoga