みなさん、こんにちは。ヨガインストラクターのかおりです。早いものでもう11月になりましたね。少しずつ気温も下がってきて、暑い夏に比べると体も動きやすい季節ですね！今月もヨガで気持ちよく身体を動かしていきましょう！寒くなる冬に備えて、股関節周りや肩甲骨周りを動かして、骨盤周り肩周りから血流よくして身体温めていきましょう♫どのクラスも初心者の方もまたヨガに慣れている方でも楽しめる内容となっております。是非一度いらっしゃってみてください✨ヨガサークルkaorela場所:上十条ふれあい館（上十条区民センター内）1階 東京都北区上十条3-3-9毎週水曜日 13:15~14:15 ハタヨガ 14:30~15:30 リラックスヨガレッスン料金1レッスン60分1500円 マットレンタルあり（300円）持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット（レンタルあり300円）ご質問、詳細はメール、インスタDM、ジモティーメッセージまで。メール:kaorela.yoga@gmail.comインスタ:kaorela_yoga
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
良い まめ
良い 森
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
品川区/品…一人一人の課題に応じてわかりやすく丁寧に…
江戸川区/…ヨガが初めての方、身体が硬くても安心して…
足立区/江…空手を始めてみませんか？ 型にとらわれ…
足立区/西…空手を通して子供の心と体を育成します。 …
目黒区/目…🍀開催日 2024年4月28日（日）午前…
中央区千代田区体育協会よりスポーツ優良団体とし…
世田谷区/…はじめまして！世田谷区下北沢でキックボク…
世田谷区/…こんにちは！世田谷区下北沢でキックボクシ…
大田区/大…週一回5800円週二回7700円です。入…
新宿区/新…お世話になっております！ 明日は当スタ…
町田市/町…▶︎インサイドフローとは？ ドイツ系韓国…
足立区■竹の塚インドアスポーツプラザ■ ◎冷暖…
中野区/新…30 分程度のミット打ちで ストレス発…
杉並区/西…刀と柔の教室 身体操作や武術に関心…
葛飾区/新…【5月のヨガ教室】は、 たまごリラック…
福島市3月予定🗓ヨガ＆骨格セッション🦴とお知ら…
福島市4月予定🗓ヨガ＆骨格セッション🦴お知らせ…
福島市2月予定🗓ヨガ＆骨格ケア ⚫︎オンライ…
