10/29（火）レッスンございます！19:00~20:00 ハタフロー20:15~21:15 リラックスヨガどちらのクラスもどなたでも参加いただける内容となっております。ハタフロー→様々なヨガの元となっている、伝統的なハタヨガのポーズを組み合わせて、流れるように行っていきます。初心者のかたでも楽しめる内容となっております。身体を動かす楽しさを味わっていきましょう！リラックスヨガ→前半は身体を大きく動かして、徐々に筋肉を緩めていきます。終わる頃には心も身体も穏やかになっていくでしょう。一日の終わりに身体をほぐしていきましょう〜場所:上十条区民センター内 1F和室 北区上十条3-3-9 十条駅より徒歩5分持ち物:動きやすい格好（着替えて来ていただけるとスムーズです）、タオル、飲み物、ヨガマット（レンタルあります 300円）料金 1回60分1500円 初回特別料金→1000円です！ご質問、詳細、ご予約は下記メール、ジモティーメッセージ、インスタDMまで。ヨガサークルkaorelaメール:kaorela.yoga@gmail.comインスタ:kaorela_yoga
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良い 森
良い taju
疑問点にとても丁寧に答えてもらえました。ぜひレッスンを受けてみたいと思います。
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