現役太極剣チャンピオンの「はじめての剣きょうしつ（60分）」￥1,000（投稿ID : eu00h）

現役日本チャンピオン　齋藤志保の「はじめての剣きょうしつ（60分）」￥1,000 【日時】2019年9月24日（火）10：00～11：00　 【講師】齋藤志保 　　　　全日本武術太極拳選手権大会 女子太極拳・太極剣 1位 ★初心者の方むけクラス★ ①基本姿勢　②呼吸法　③剣の持ち方　④体内意識 太極拳をされたばかりの方も入っていただきやすいクラスです。 体だけででなく剣の先まで気を向け、できるようになると かっこよく、楽しいクラスです。 当スタジオではすべて医師との共同開発で わかりやすく理論的に太極拳をレッスンできます。 【期待できる効果】エビデンスとして認められるもの ・自律神経の安定 ・深い睡眠 ・内臓脂肪減少 ・不妊やPMSなど婦人系の疾患の緩和 ・膝、腰などの慢性的痛みの改善 秋に向けて心地の良いカラダづくりをはじめませんか。 ♪スタジオでは、体質に合わせて選べる中国茶ドリンクバーの利用が無料です♪ 太極拳スタジオならではのゆったりした空間で リラックスしながらカラダをととのえませんか。