☆表参道　美脚ストレッチLESSON☆毎週月曜日 12:30～13:30 （投稿ID : dw825）

スタジオティノラスでは 毎週月曜日 【美脚ストレッチレッスン】を開講しています。


【日程】　毎週月曜日　１２：３０～１３：３０（６０分）
　　　　　★９月は　９日・２３日のみ開講となっています
　　　　　　　　（２日・１６日・３０日は休講です）

【料金】　入会金なし
　　　　　１回　￥２，１００（税込）　
　　　　　（チケット１１枚　￥２０，０００）

【予約】　予約不要　ご自由におこし下さい

【持ち物】　ヨガマット　
　　　　　　（レンタル　１レッスン　￥２１０）

【レッスンプログラム】　美脚＝働く脚・使える脚

　eRiiyogaの美脚メソッドは ただ細いだけではなく動く脚・使える脚を作っていきます。その結果、しなやかで綺麗な筋肉がつき、自然とお腹や腰周り、背中や二の腕もスッキリ整ってきます。脚の崩れは全身の崩れにつながります。硬く固まっている筋肉をオリジナルのストレッチ方でほぐしていきます。今までにはないスッキリ感を味わいながら、一緒に脚年齢を若返らせましょう。足指から足の甲など細かいところからほぐし、股関節の可動を良くすることで脚全体のむくみやダルさを解消していきます。


【ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ】　ｅＲｉｉ
　バレエ・ヨガ・ピラティス・解剖学の経験と知識を活かし『美脚メソッド』を確立。強くしなやかな脚をテーマに健康美を伝えている。


皆さまのお越しをお待ちしております♪