骨盤底筋引き上げ「尿モレ撃退」太極拳ワークショップ（1回￥8,750） （投稿ID : dtz8v ）
更新2019年6月17日 14:31
作成2019年6月17日 14:31
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直接/仲介
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直接
開催場所
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東京都中央区銀座5-14-1 銀座クイントビル8F 日比谷線・東銀座駅4番出口 徒歩30秒 https://taichistudio.jp/
連絡先
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※問い合わせは会員登録とログイン必須です。
注意事項
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【日時】8/5・19・26・9/2（全4回）※お子様連れもＯＫ！
【講師】メディカル太極拳協会 認定インストラクター
全米ヨガアライアンス認定RYT200インストラクター
小澤 千鶴子
太極拳の基本姿勢は、
骨盤底筋群を引き上げるポーズがベースとなっています。
その他にもトレーニングで80％改善するという
医学的データのあるトレーニングを交え、
骨盤底筋を鍛え、ポッコリお腹や尿漏れを改善していきます。
またスタジオのゆったりした空間で
中国茶ドリンクフリーのサービスもございます。
【持ち物】
・動きやすい服装
・上履き（太極拳シューズでなくても可）
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