月2回（第2・4水曜日）ヨガの新しい形「ヨガラジオ体操」北区赤羽　3月末で終了（投稿ID : de18v）

何か運動をしなきゃ、したいと思っている方へ カラダがかたくてもムリなくできる！ 運動が苦手、嫌いな方でも楽しくできる！ 「ヨガラジオ体操」を一緒にやりませんか？ 2018.19年、北区健康フェスティバルをご縁に 東京整体学院いろは学舎赤羽校で （東京都北区赤羽2-10-3 ザ・アベニュービル21ビル3F　赤羽駅から徒歩6分） ヨガラジオ体操レッスン開講中。 基本、毎月第2.4水曜日 10時半〜11時半 ご参加いただいた方からは 「今まで他のヨガでは体がかたすぎてついていけなかったが、ヨガラジオ体操なら続けられそう～」 仰っていただけました。 難しい動きは一切ないですからね。 かたくても大丈夫。 できる範囲でやりましょう！ ゆったりとした音楽に合わせて 自然とカラダを動かせます。 終わった後は指先からつま先までぽかぽか。 巡りの良さを実感できますよ。 何もしないよりはした方がいいですよね～？ 運動するきっかけにしてください。 赤羽会場では クッションマットを敷いてやるので 手ぶらでどうぞ～。 （お気にいりのマットをご持参いただいてもOK） 5名くらいの少人数制。 着替える場所もありますので お近くの方、気軽にいらっしゃってくださいね。 東京整体学院いろは学舎に通われている生徒さんや近くにお住まいの50歳前後の女性が多く来てくださっています。 月に2回でも こころとカラダをメンテナンスする時間を作りませんか？ 日常に潤いが出てきますよ。 毎回ひとつ、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）のカンタンなポースもご紹介するので、家でもやってくださいね。 〜今後の予定〜 《3月末で終了しますので、ラスト2回の開催です》 2020年3月11日・25日（水曜日）10時半～11時半 都度払い 1000円 お申込みはhttps://ws.formzu.net/fgen/S62424672/ ストアカでも受付中→https://www.street-academy.com/myclass/52759?sessiondetailid=534913 詳しくはhttps://ameblo.jp/kimeguriopen/entry-12438992352.html ヨガラジオ体操インストラクター　やざわめぐみ