【7月18日】ゆるラクヨガ@ひばりヶ丘 HALUM （投稿ID : cxnzh）

1レッスン（60分）1500円☆

隠れ家のような可愛らしい一軒家のカフェ2階でゆったりと少人数で行うヨガです。


＊今月のテーマ
「女性のための月礼拝」

＊クラスについて
始めにからだ全体をゆっくりとほぐします。滞りを流し、強弱のある動き（ポーズ）を味わいながら、からだの軸を整えていくハタヨガです。

ゆったりとした深い呼吸にあわせて、からだ全体を動かしていきます。
やさしいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方、からだの硬い方も安心してご参加ください。


●7月18日（木曜）

●時間 11時〜12時

●参加費　1500円

● 持ち物　必要に応じて着替えや飲み物、タオル　
※ヨガマットは無料レンタルがあります。

●講師:Mie（ミエ）
金融会社に12年勤務後退社。妊娠出産後、運動不足や心身の不調に悩み通ったヨガで「自分の体と心に目を向ける時間」を持つ大切さに気づかせてくれたヨガに魅了されヨガ講師へ転身。
アロマテラピーなど自然療法も学ぶ。
札幌市出身。1児の母。


●参加申込
①または②の方法でお申込みください。

①HALUMの通販サイトよりウェブチケットをお申し込みください。
▼ウェブチケットはこちら
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=03520947100902

②下記HALUM(ハル)へメール、電話、店頭にて直接お申込みください。

✉︎ halum@athena.ocn.ne.jp
電話 042-439-9004


●HALUMへの道順
最寄り駅　西武池袋線 ひばりヶ丘駅（池袋から急行で2つめ）

ひばりヶ丘駅北口を降りて、左手に行き、線路がある道にぶつかったら（線路は渡りません）、右に曲がり、まっすぐひばりヶ丘北口商店街（一番通り）を入っていきます。オリンピックというスーパーを通りこし、牧野整骨院の隣、商店街の一番最後にあります。

＊Sustainable Cafe & Salon HALUM(ハル) ＊
〒203-0012　
東京都東久留米市浅間町3-23-15
042-439-9004
halum@athena.ocn.ne.jp
https://www.halum.jp/