【初心者OK】腰痛サヨナラ～美呼吸ストレッチヨガ～（投稿ID : acnls）
更新2021年10月28日 10:52
作成2021年8月26日 20:12
次回のレッスンは10/31（月）！ 東洋医学理論＋ヨガのレッスンです。 ヨガの上達ではなく、不調改善を目的とし レッスン前よりも呼吸や姿勢がラクに感じるように調えていきます。 ツボ押しや養生法もお伝えしているので すぐに生活に活かせるストレッチヨガです。 〖レッスンは毎週月曜日〗 少人数制ですが、不安な方は体験クラスもあります、 （詳しくは下のご予約サイトをご確認下さい） 【場所】 新小岩北地区センター 【料金】 入会金 0- 1レッスン60分 2000- ※回数券 1ヶ月4回 4000-（1レッスン1000-） 2ヶ月4回 6000-（1レッスン1500-） 【ご予約・お問い合わせ】 美呼吸ストレッチヨガ予約サイト https://reserva.be/bikokyuyoyaku123 【レッスンではこんな事をしまーす】 ①レッスン導入はこんな感じhttps://youtu.be/_ZHH01ed34w ②膝のつぼ押しhttps://youtu.be/2bBfSzmzYsM
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