京都市/背中のセルフケアヨガ〜BackMitra（背中ケアのヨガツール）とともに〜（投稿ID : 1q8u96）

🌿 ｜背中がふわっと軽くなるヨガ体験 背中ケアのためのヨガクラス〜BackMitra®とともに〜 （体験会）** BackM itra はＥＵ生まれの背中ケアのためのヨガの道具です。日本で体験できるのはこちらだけ！ ただ寝てるだけ！簡単なのに、しっかり変化を感じる体験してみませんか？ 📅 日時 ご希望の日程をお選びください • ７月１６日（木）🈵１８日（土）｜京都市内 午後4:00〜60分 📍 会場 •京都市内のスタジオ （詳細はお申し込みの方へお知らせします） 🌱 内容 「背中がガチガチ」「呼吸が浅い」「疲れが抜けない」 そんな方に向けた、やさしい背中ケアの体験クラスです。 専用ヨガツール BackMitra® を使い、 • 背中のこわばりがゆるむ • 呼吸が深くなる • 姿勢が自然に整う • インナーが使いやすくなる そんな“ふわっと軽い体”を目指します。 👤 こんな方におすすめ • 呼吸が浅い・疲れやすい • 背中や肩がガチガチ • 姿勢を整えたい • 体が硬くてもできるヨガを探している • リラックスしたい・自分を整えたい ・代謝アップしたい 💰 参加費 3,000円 （BackMitra®レンタル込み） 👕 持ち物 • 動きやすい服装 • 水分 • ヨガマットはこちらでご用意致します。 👥 定員 各回 6名（少人数で丁寧にサポートします） --- 🌼 お願い・免責事項（安全にご参加いただくために） 現在、医療機関で治療中の方・診断を受けている方は、 ご参加前に主治医へご確認ください。産後3ヶ月未満の方は、安全面を考慮しご参加をお控えいただいております。 産後3〜6ヶ月の方は、無理のない範囲で、必要に応じて主治医へご相談ください。本イベントは医療行為ではなく、心身のリラックスを目的としたセルフケアの時間です。 --- 📝 お申し込み ジモティのメッセージから 「参加希望」と送ってください。 ホームページ↓ https://kaorela.jimdofree.com/