三鷹｜40代50代女性｜続けてると変わってくるエクササイズ体験（投稿ID : 1onesh）

三鷹で女性向けのエクササイズクラスを行っています✨ 運動は一回で変わるものではありませんが、 続けていくことで少しずつ変わっていきます。 エクササイズクラスでも 動きがスムーズになってきた方が増えています😊 無理なく続けたい方、 体力をつけたい方におすすめです。 毎週月曜日 9:00-9:50 ゆるフィット(ストレッチ中心、身体を整える) 10:00-10:50ダンスフィット(簡単ステップで脂肪燃焼) 11:00-11:50燃焼フィット(HIIT、ボクササイズ ストレス発散) 体験も受付していますので、 お気軽にご連絡ください。