**週末限定!”腸と脳”をととのえるリフレッシュ&セルフケア体験会～カクレミノ茶(ハーブティー)つき～)（投稿ID : 1luoxi）

忙しい12月。 気づかないうちに”腸”と”脳”はストレスをためやすく、 巡りや呼吸が浅くなりがちです。 この体験会では ・ゆるやかに腸を動かすセルフケア ・呼吸とリラックスワークで脳を休める時間 ・深い巡りを促す全身ストレッチ を通して、内側から軽さを感じられるように導きます。 体験後には カクレミノ茶(ハーブティー)1杯プレゼント 心身をやさしくゆるめる人気のお茶です。 【こんな方におすすめ】 ・気持ちの切り替えがしにくい ・眠りが浅い、呼吸が浅い ・集中力ややる気の波が気になる ・年末前に心も体も軽くしたい ・腸と脳のつながりに興味がある 【日程】 12/19(金)　19:00 12/20(土)　9:30 12/21(日)　14:00 12/26(金)　19:00 12/27(土)　9:30/14:00 12/28(日)　9:30/14:00 【参加費】1000円（税込） 【持ち物】動きやすい服装・飲み物・タオル 【お申し込み方法】 ①こくちーずの参加申し込みフォームより申し込み ②LINEでの申し込み　https://admin-official.line.me/ ③お電話での申し込み　03⁻6264⁻3443 深く頑張る必要はありません。 ”ゆるめる時間”を持つだけで、腸と脳は想像以上に変わります。 年末、そして週末のリセットに、ぜひお気軽にお申し込みください!(^^)!