ピラティス／入会金無料／都度払い／はじめての方も通いやすい｜ 9/3スタート・ご予約受付中（投稿ID : 1j92sg）

【mekuのレッスンについて】 mekuでは、毎週水曜日、最大8名までのグループレッスンを行っています。 「誰かと比べずに、自分に集中できるちょうどいい人数」 そして「ひとりひとりに声を届けられる空間」であることを大切にしています。 同じ空間にいることで、ふと気づくこと。 他の人の呼吸や動きが、そっと背中を押してくれること。 自分のために踏み出したその一歩が、気づかぬうちに、誰かの安心にもなっているかもしれません。 mekuは、そんな静かなコミュニケーションが流れる場所でもあります。 ________ 　 ご予約の時間帯や週によって、レッスンの内容と料金が少しずつ異なります。 　 ◯1・2枠目（60分／¥5,980） 9:00-10:00、10:20-11:20 呼吸、首、肩甲骨、股関節、美尻美脚 身体の部位にフォーカスしながら、 じっくりと動いていく60分。 動きながら、自分の感覚に気づくようなレッスンをお届けします。 　 ◯3枠目（50分／¥5,500） 11:40-12:30 ほぐし、コア やさしく整え、ゆったりとゆるめる50分。 ほぐしやコアの安定を中心に、自分を労わるような時間を大切にしています。 　 ________ mekuのレッスンはすべて都度払い制です。 無理に続けるのではなく、 「行きたい」「今、行けそう」と思えたときに、 ご自身のペースでご予約いただけたらと思っています。 　 ◯ご予約、詳細はInstagramまたは 直接予約サイトからご確認いただけます。 ▶️Instagram https://www.instagram.com/meku__pilates/ 🗓️予約サイト https://airrsv.net/meku/calendar 　 ※男性のご参加について ご紹介または女性のお連れさまがいらっしゃる場合に限り、お受けしております。 あらかじめご了承いただけますよう、お願いいたします。 　 mekuの時間が、それぞれにとって静かに還れる場所になりますように。 お気軽にお越しください！ お会いできる日を楽しみにしております◎