【5/22開催】阿佐ヶ谷地域区民センターヨガ（投稿ID : 1hasjp）

運動した方がいいのはわかってる…。 でも つらい運動はイヤ！ やるなら気楽にやりたい！ そんな女性のための 体を動かす習慣づくりヨガ教室です𖤣𖥧 　　 ヨガで気持ちよく体をのばせるように まずは、 ガチガチかたまった筋肉を ほぐすところから始めます.* 　　 　 しっかりほぐしてから ヨガでたっぷり体をのばす。 　　 体を動かすハードルをさげるきっかけに ヨガしてみませんか？ 　　 ・初心者だから… ・体かたいしなー… ・運動苦手なんだよね… というかた大歓迎です𓅹 　　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◍日程∶2025年5月22日(木) 　　　　 　　　　 ◍時間 ∶ 10:00∼11:10 10分前より入室可 ◍対象∶女性限定 ◍場所∶杉並区立阿佐ヶ谷地域区民センター ◍料金∶2,500円 　　　当日現金またはpaypayにて 　　　　お支払いください。 ◍持ち物∶動きやすい服装 　　　　ヨガマット(お持ちの方) 　　　　レンタル300円 ◎お申込み方法 　 　公式LINEより　https://lin.ee/dow6YPQ 　↑ポチッとクリックしてLINEに登録ください↑ 　受付締め切り5/15(木) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 ■ホームページ　https://kimamaniyoga.wixsite.com/kimamayoga ■インスタグラム https://www.instagram.com/mama.sumi__yoga?igsh=MWhodW1mbGhsZHVpMA==