東京田町のカポエイラ教室でしなやかに動ける身体を目指しましょう！ （投稿ID : 1a8m6s）

田町(東京)、川崎、鎌倉で活動するカポエイラ教室です。初心者、女性、運動未経験の方大歓迎です！キッズもお待ちしてます！
予約も不要なので気軽にお越しくださいね🎵

日時: 毎週木曜/20:00 - 21:15
場所: 港区スポーツセンター 4階 武道場1
(田町駅東口徒歩3分)
https://maps.app.goo.gl/fcnQMmt4Qsb8WUfG6?g_st=ic
※建物内のガイド: https://msc-capoeira.com/tamachi/
料金: 200円(※別途施設料800円がかかります)

↓お問い合わせはこちらから↓
WEBサイト: https://msc-capoeira.com

<カポエイラをするメリットその１>
カポエイラはブラジルの伝統格闘技で蹴り技を基本とします。しかし、ダンスのような動きも多く全身運動のため、バランス良く筋肉をつけることができ、柔軟性も身につきます。また、コントロールを意識した動きを中心としているため、体幹を鍛えることが可能です。

現在の生徒さんも、初めは前屈で手が床からほど遠いような状態だったのが、カポエイラをマイペース続けていき気がついたらぺたっとつくようになっていました！

※当グループの先生2人の動き
https://youtu.be/HPdqWDGp3vA?si=HpWt0RXdCZgYYO4k

体力に自信がない方も大丈夫です！カポエイラを始めた生徒さんには3,40代から始めた方がたくさんいらっしゃいます。最初のクラスでヘトヘトになっていた方が気がつけば1時間のクラスを軽々こなしています。大人の習い事としてもカポエイラは本当に楽しいです。

カポエイラは音楽に合わせてゲームをするので、楽器演奏、音楽が大好きな方もお待ちしてます🎵

<カポエイラをするメリットその２>
私達のグループは東京以外にもマレーシア本部とバンコク支部があり、交流会も盛んです！また、日本旅行に来た海外のカポエリスタも頻繁に私たちのクラスに遊びにきてくれるため、国際色豊かなカポエイラ生活も送れます🎵講師は英語でのレッスン経験もあるため、日本在住の海外の方もお待ちしてます！