トレーナーが主にキックミットをみなさんの持って回ります🥊慣れてきたら参加者さん同士でやるのも自由にやってます🥊初めての方は基礎からパンチ打ち方キック蹴り方キックミット打ち方などやります🥊キックミット中心なので運動不足解消💪ストレス発散✨健康✨全身運動🥊に特になります週1~2回曜日はランダムに場所は練馬区 西武新宿線上石神井駅近くの施設 スタジオ他吉祥寺周辺レンタルスタジオ時間は夜の19:00-21:30ゆるくやってます🥊自由参加で入会金 月会費などなくて一回参加千円のみでやってます🥊(PayPay)現金他は何も💴かかりません内履き👞もいらないので動きやすい服装のみで参加できます。参加しやすいので未経験者の方が多いです🥊参加されてる方もダイエット ストレス発散 健康になりたい 運動不足解消したいキックミット打ちを覚えたい様々な理由で初めてます🥊他個人的に教わりたい方は別料金になりますがパーソナルトレーニングもやってます🥊仕事帰りに来られる方が多いです🚃日曜日の朝などは朝の10時~12時参加時間 終了時間も自由好きなときに来て汗を流して帰れるので自由にやって頂いてます🥊内容はキックミット中心のフィットネストレーナーが1人ひとりミットを持ってしっかり基本からやります🥊後個人で自由に休んだり参加者同士トレーニングするのも自由にやって頂いてます🥊リングがある一般的なジムとはちがい場所をお借りしてやっているので初心者の方でもやりやすいと思います🥊スカッと汗をかいて✨サッと帰るそんな内容でゆるめにやっております必要な物は動きやすい服装 短パン Tシャツスエットなどなんでも自分が動きやすい格好で大丈夫です。特にミット グローブ すね当てなどフィットネスの道具は全てありますので健康な身体だけあれば大丈夫です🥊フィットネスですのでプロ志向 アマ プロ試合経験者などの方はご遠慮しております。10代~60代男性 女性参加しております。自分自身は 格闘技 キックボクシング歴9年 トレーナー歴3年オリジナルのフィットネスを基本からやってます🥊ご興味がある方はご連絡お待ちしております。
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良い あこ
未経験でも親切に対応していただいたので、楽しく参加できましたまた次回もよろ...
良い ゆうねこ
良かったです
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