古典ヨガクラス　毎週木曜日11:50から世田谷区北烏山体育室（投稿ID : 18l7fs）

世田谷区北烏山　北烏山体育室 毎週木曜日　11:50-12:50 1回券2000円 体験日に購入して頂くと継続5回券7500円 （翌日から9000円） 初心者の方も経験された方も大歓迎です。 正しい身体の使い方を身につけてみませんか？ 持ち物　 飲み物　動ける服　マット（体育室のストレッチマットは貸出可） 古典ヨガはヨガと呼ばれるものの源流であり、誰かの思想に基づき生み出され好きなようにアレンジされたものでなく、本来あるそのものです。 そもそもヨガとは？ 実際ヨガを体感していない人は体が柔らかい人がするもの アサナ（ポーズ）をとるものと外からの情報で判断しがちです。 体が硬いからこそ滞りを取り、本来のあるべき姿へ戻すことがヨガであり アサナ（ポーズ）はヨガの一部に過ぎません。 肉体と内面、精神、そして心に意識を向け、マットの上だけに留まらず、 24時間がヨガであることを意識的に日常実践することがヨガです。 人間皆が持っている同じものの根底に働きかける。 爽快感や高揚感だけでなく、肉体の痛みや内臓の不調を改善し健全な肉体と思考を取り戻していきましょう。 ご予約は 公式LINE https://lin.ee/P5hbjHK メール s104egg@gmail.com 何かあればお気軽にご連絡ください♪