北千住　バレリーナ体型になれる！究極の体幹トレーニング『バーオソルクニアセフメソッド』（投稿ID : 15sh79）

北千住でバレエから生まれた究極の体幹トレーニング！ バーオソルクニアセフメソッド®︎ 大人からバレエを始めて、何だか上手くいかないな… どうやったらバレエがもっと上手くなるんだろう… そんな悩みを抱える方必見！！ バレエを踊る上で必要不可欠な筋肉を育てる、コアトレーニングです✨ バーオソルの発祥はパリ・オペラ座バレエ🩰 寝たり座った状態で行い、柔軟性UPとしなやかな体になれるとパリでは日本のヨガやピラティスのように人気のトレーニングです🇫🇷 綺麗になれるだけでなく、踊りやすくなったり、姿勢が整いアンデオール(外旋)しやすくなったり…✨ 自分の身体の新たな発見が出来るのも楽しみの一つです💕 バレエ未経験の方から、バレエをもっともっと身体にフィットさせたい方、レベルアップしたい方に凄くおすすめ！！！ お近くの方は是非一度、体験してみては…✨ ★初めての方大歓迎！子連れOK！ ・運動が苦手 ・身体が硬い ・バレエの上達で悩んでいるor上手くなりたい ・他のダンスやスポーツの土台を見直したい　　 などの方々におすすめのクラスです。 バレエ未経験の方でもご自身のペースで、安心して取り組めます！ 元バレエダンサーでバーオソルクニアセフメソッドトレーナーの講師が、初めての方でも丁寧にわかりやすく指導いたします。 一緒に究極の体幹トレーニングで、身体改革してみませんか？ 場所　　SATOトータルダンススクール 体験料金　　１０００円 通常価格　　３０００円 日時：土曜日９：３０〜１０：２０ 【ご予約、お問い合わせはこちら】 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=376fiwzn