ピラティス＆ストレッチ　サークル活動（投稿ID : 15h0d1）

Let’s 美body サークル 肩こり、腰痛、猫背、尿漏れ、姿勢の悪さ、体型の崩れなど、体の不調にも効果的‼︎ いつまでも健康で元気な身体でいられるように、身体を動かしませんか？ 西尾久ふれあい館でやっています。 ①10:00からストレッチ ②11:00からピラティス 基本的に水曜日午前中レッスンしています。 1レッスン45分、1レッスン　500円 どなたでもご参加できます。エクササイズをして、健康な身体を作りませんか？