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zen place pilates 多摩センター（投稿ID : 14xebg）
更新2023年10月6日 19:18
作成2023年10月4日 18:07
10/1にnew openしたzen place pilates多摩センターです！ ピラティスはインナーマッスルを刺激し、とくに胴体部分の体幹を鍛える効果が期待されます。 インナーマッスルとは身体の奥深い部分にある筋肉で、通常の筋力トレーニングでは鍛えることが難しい箇所です。 インナーマッスルを強化する ことで、背骨や骨盤を正しい位置へと導く効果があるとされています。 身体を内側から支えられる強い体幹が作られ、姿勢や骨格の歪み改善に効果が期待できます。 zen place pilatesは、筋トレ、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派で本物の「ピュア・ピラティス」です。 「ピュア・ピラティス」はいままでと違う身体の使い方で、今までとは違う自分に導きます。 ピラティスをやってみませんか？
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 小田急多摩線 - 京王多摩センター駅 |
| 開催場所 | 東京都多摩市落合 1－5－11 小林ビル201号 zen place pilates 多摩センター |
| 連絡先 |  |
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