脳と腸のヨガ & 呼吸瞑想（投稿ID : 1438e8）

腸の調子が、考え方やメンタルに影響を与え、また、脳にある情報が、腸を含めた臓器に影響を与える『腸脳相関』 イルチブレインヨガでは、腸脳相関を踏まえて、体やメンタル、脳のバランスを整えます。まずは、腸の近くにある体の中心「丹田(たんでん)」から健康を基本からサポート。腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと脳科学と東洋医学的な考え方からトレーニング内容を考案。 その内容は、シンプル&簡単です😊 スタジオには、30代～80代の老若男女の方々がそれぞれ目的を胸に、トレーニングを日々、励んでいます。 運動ニガテ💦 体の硬い💦という方も安心して参加できるように個別サポートが充実。 👇️イルチブレインヨガの特徴をもっと知りたい方は、下クリック👇️ https://ilchibrainyoga-machida.com/program/ 　 【体験した方の声🗣️】 🌼お腹の調子が良くなった 🌼周りに流されなくなった 🌼頭スッキリ！集中力があがった 🌼ストレスの管理ができるようになった 🌼朝の目覚めがスッキリ！ 🌼お腹が引き締まった 【体験スケジュール🏃】〈1回80分〉 火曜日、金曜日 10:00～ 14:00～ 19:00～ 水曜日 14:00～ 19:00～ 木曜日、日曜日 10:00～ 土曜日 10:00～ 14:00～ 【ご体験特典】 ✳️参加費1000円 ✳️マット無料レンタル ✳️大好評🌷腸セラピー 1回15分プレゼント 【ご予約&お問い合わせ】 イルチブレインヨガ町田スタジオ 〔町田市中町1-19-6　魚貞ビル4階〕 ☎️042-721-0688 💌brilliantworld.333@gmail.com 🏠️ホームページからもOK 　https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/