保谷駅すぐ★マタニティ･産後･ヨガクラス★少人数制（投稿ID : 132ffg）

【お子さんと一緒】 ママとベビーのヨガ 金曜10時〜11時 産後の身体とこころを整えるママのための時間と手遊びやマッサージなどベビーのための時間。ふれあい、遊びながら動いていくことでふたりの時間がよりハッピーになるママとベビーのためのヨガクラスです。 【マタニティさんもOK】 骨盤から整えるヨガ 金曜 11時30分〜12時30分 骨盤は「鉢植えの、鉢」とよくお伝えしています。鉢が傾いていると、根や静もなかなか心地よい方向に伸びませんよね。土台となる鉢「骨盤」を整え、骨盤周りの筋肉をほぐし、銀えていくことで、骨盤から全身を整えていきましょう。 ご予約、お問い合わせ Green Garden Pilates https://www.green-garden-pilates.com/ １回3,000円 定員3名 ベリーダンサー、ヨガ講師 Kaoly 産婦人科にてマタニティ、産後クラスを 10年以上担当。1児の母 呼吸と骨盤にフォーカスした、ベリーダンサーならではの心も身体もしなやかになるレッスンをお伝えします。