終了◆調布で骨盤調整のクラスします！（投稿ID : pdrna）

今週の土曜と7月にキテラタウン調布の近くの地域センターで、 簡単なヨガと自分整体のレッスンがあります。 問合せ・申込みは下記の市民活動支援センターまで電話でお願いします。 ■ 骨盤調整とヨガ 体と心を整えて、毎日の暮らしを気持ちよく！ 骨盤を中心に体のゆがみを自分で整えていくセルフ整体プログラムです。 【開催日】　（開催日にそれぞれのテーマで行います） 　　　　　① 6月26日（土）首＆肩こり　　　　 　　　　　② 7月24日（土）慢性の腰痛 　　　　　➂ 7月31日（土）膝など関節の違和感　 　 【時　間】　14：00～15：30 【対　象】　おおむね60歳以上の方、医師による運動制限のない方 【定　員】　各回１５人（申し込み順） 【場　所】 菊野台地域福祉センター　大集会室（菊野台1-38-1） 【持ち物】 ヨガマット（ない場合は大型のバスタオル）、水、タオル 【参加費】 各回500円　（1回のみの参加もOK) 【講　師】 北舘　郁子　日本ヨーガ瞑想協会　登録講師、ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク公認講師 【問合せ/申込】 　　市民活動支援センター菊野台コーナー（火・木・土） 　　０４２－４８１－６５００