【初産オンライン教室】産後ママ・生後1ヶ月～3ヶ月ベビーの教室（投稿ID : i4sq7）

助産師・産後ヨガ講師が贈る【初産オンラインツナガル教室】 おっぱいののみむら、吐き戻し乳児の疑問を解決し、乳腺炎の予防をする産後ヨガで体力を取り戻しましょう こんなことを学びます 【この講座はzoomで開催します】 ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ 赤ちゃんによって悩みや疑問はそれぞれです。助産師による産後ママが安心な気持ちになれる初産ママのための産後オンラインケア教室 ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ 赤ちゃんを産んですぐにこの世の状況に、何をどうして良いのかがわからず心がソワソワ乱れていませんか？ 生徒さんより「頭がおかしくなってきそうな時がある」「上の子どもに注意・指示ばかりしてしまう」などLINEが鳴ります。 また、産前産後休暇でおウチで過ごされているママが少しでも産後の身体をメンテナンスし、3ヶ月以降に起こりやすい腰痛や腱鞘炎を予防するヨガを同月齢のママと楽しみませんか？ Pepでは、この機会に生後1ヶ月～生後3ヶ月の赤ちゃんがご家庭にいる皆さまが外出しなくても気軽に【ママのツナガリ】を作っていただける唯一無二のオンライングループレッスンをスタートいたします。 オンラインで移動時間なし！お化粧無し！ 初産ママたちの頑張っているキモチをつなぐ教室です。 【初産オンラインツナガル教室の特徴】 このクラスの最大の特徴は、【授乳をしながら、おむつを替えながら】でも楽しく参加できることです。 ●赤ちゃんの授乳の疑問を解消します。 ●乳腺炎の予防ができます。 ●繰り返すおっぱいトラブルを軽減します。 ●グループで行うことで他のママから乳児の役立つアイデアを知ることができます。 ●産後の外出が不安な方も運動不足を解消できます。 【ママのためのリカバリータイム5つのベネフィット】 ①子どもへのイライラが軽減します。 ②運動不足による心身のダル重さを取り除きます。 ③座談会タイムで他のママと話すことで子育ての知恵を知ることができます。 ④免疫力の低下を防ぎます。 ⑤笑顔になる時間を作ります。 【オンラインレッスンの5つの特徴】 ①子連れでお出かけすることに慣れていなくても自宅で参加できます。 ②東京スタジオに参加できない日本各地、海外からも参加できます。 ③子どもの状況によって遅刻早退も可能です。 ④在宅ワークなどご家族での参加ができます。 ⑤メンバーの子どもの成長も一緒に見る楽しさがあります。 おうちにいる時間が長いからこそ、自宅で簡単に、でも確実に代謝を上げる時間を作ることで、ママになってもすっきりしなやかな体とキモチづくりを目指します。 出産を控えた妊娠中のママもお勉強になります。 知らないで産んでから調べるのと産む前に少し知っているのとでは、安心感が大きく違いますので、ぜひご参加くださいね。 ★受講料★ Pepでは受講されるママや赤ちゃん、お子さん、又はご家族のお顔などもお互いに見れる状況でレッスンを行っていくことから、一定のレッスン料をいただくことでご参加される方のモラルを保ちたいと考えております。子どもたちの成長も一緒に楽しみましょう！ ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 ★スケジュール／参加費★ ホームページの【レッスン・料金】をご覧ください。 https://pepep.amebaownd.com/ 開催日は基本的には金曜日14:00 回数券は、赤ちゃんの誕生石入りお名前キーホルダーなど人気ハンドメイド作家KONACOによる特典付きです。 ご予約： メールもしくは、公式LINEに「初産オンライン教室」とご記入の上送信してください。 @mja7921u @よりコピーしてお友達追加をお願いします❤ pepmamyoga@gmail.com 【当日の流れとタイムスケジュール】 14:00　教室オープン それぞれの赤ちゃんの悩みを相談＆座談会 14:40　産後ヨガ 15:00　終了 【こんな方を対象としています】 ・初めて出産したママ ・生後1ヶ月～3ヶ月の赤ちゃん ・生後半年～1年の乳児 【受講する際は以下をお読み下さい】 ・オンラインの特性上、小さな音も拾ってしまうことから、産後ヨガレッスンが始まったら音声をミュート（消音）にしていただきます。 ・安心してご参加いただくために、 zoomが初めての方は、以下のURLをクリックしてください。 【ストアカのZoom（ズーム）の接続手順ガイド（動画あり）】 https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-