Pepさんのプロフィール
はじめまして。ママのための教室を経営しているPepLLCの若林あきです！ 産後1ヶ月から参加できるおやこひろばや産後レッスン。 子育て中のママへ向けたイベントやボディーメンテナンスなど、 現在は、東京大田区を中心に活動しています。 ・大森駅前スタジオ ・蒲田駅前スタジオ ・池上駅前会員制児童館おやこひろば その他は、大田区内外の児童館や子育て広場でも講座を担当しています。 ”元気で楽しく学びある時間” それがPepの目指しているスペースです。 ぜひ季節ごとのイベントも毎日開催しているレッスンも一度ご参加くださいませ❤ ・産後ヨガ／ストレッチ／骨盤調整 ・ベビママダイエットビクス ・会員制児童館おやこひろば池上 ・ベビーマッサージ ・小学生サマースクール ・ママのための美眉・メイクレッスン ・抱っこ紐講座 ・フォト撮影 ・助産師による卒乳だ乳講座＆授乳フォト ・ベビーカーウォーキング ・離乳食講座（月1回） ・プライベートレッスン／オンラインレッスン
- ニックネーム ：
- Pep
- 認証 ：
-
電話番号
- 評価 ：
-
1
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0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2018/10/12
- 居住区 ：
- 東京都大田区
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
2024年12月開講☆生後6ヶ月～生後10ヶ月限定／ママご自身を大切にする産後運動の連続講座6期生💛東京大田区蒲田
大田区 蒲田
赤ちゃんが生まれて半年以降は、ママの体への負担が蓄積しているころです
そして多くのママは復職を控え、ご自身の体力や復職後の生活を不安に思う気持ちもある時期です。
赤ちゃんの特徴としては、離乳食が始まり体つきや情緒も変化し
同じ仲間と過ごすことで他人と他人の愛情なども理解できる月齢です。
生後6ヶ月～生後10ヶ月限定が対象
（開講時）
＼＼毎回同じメンバーだけで過ごす／／
産後ママと赤ちゃんのための講座内容：
内容：
3ヶ月間全12回の講座を、毎回同じメンバー（同期）で学びます。
10:00～10:15
1年後に繋がるボディトレーニング
10:20～11:15
ベビママダイエットビクス
特典：
卒業時に素敵なお祝いランチ会にご招待
■ベビトレ
赤ちゃんの脳を育てるスキンシップと遊び
マズローの欲求5段階と子育てについての座学
■ママトレ
産後ダイエット成功のくびれの作り方や骨盤調整のフロアワーク
■ダイエットビクス
肩こり、運動不足を解消するママが汗をかく有酸素ビクスと赤ちゃんの感覚を磨くベビトレリズム運動
※ビクスタイムは一般クラスの赤ちゃん＆ママと一緒に行います。
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ベビトレcamp
https://pepep.amebaownd.com/posts/39718708
対象：おおむね1ヶ月～6か月の赤ちゃんとママ
※6ヵ月以上のお子様はご相談ください。
※産後の体調、赤ちゃんの体調に不安がある時は振替することができます。お気軽にご参加ください。
2024年12月12日開講【17期生】
募集人数：５組程度
場所：蒲田駅／京急蒲田駅
産後ケア教室Pep蒲田教室
東京都大田区蒲田5-6-12 イワシタビル2F
※強化復習日のみ大森スタジオにて開催いたします。
料金：57,000-
※クレジット決済可、大田区プレミアム付きデジタル商品券ご利用可
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【お申込みお問合せ】
フォーム：https://ws.formzu.net/fgen/S41644662/
お気軽に何でもお問合せください。
【講座詳細】
https://pepep.amebaownd.com/posts/39718708
スクール
黒湯温泉に赤ちゃん入れる親子カフェ☆助産師さんとランチ＆個別相談
大田区 蒲田本町
東京大田区蒲田の親子カフェです☆
こんにちは。
大田区で産後運動教室＆おやこひろばを開催しているPepです。
#赤ちゃんの向き癖
#赤ちゃんの頭のかたち
#ヘルメット治療しない方法
#母乳の相談
#ミルクの量や体重相談
赤ちゃんの呼吸や姿勢や目の動きなど心配事を
経験豊富な大田区で活動する助産師に相談することができます。
子どもが小さいと、お出かけ先のランチも困りもの・・・
同級生赤ちゃんたちとランチをしながら交流し、
助産師さんもお一人ずづお話をさせていただけます。
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【産後教室Ｐｅｐ代表の私が作りたかったママカフェ（親子カフェ）への想い】
ママがただ、集うだけの場所ではなく
産後の美しさや健康な気持ちを持って
元気な心で子育てができる、会話が溢れる、居場所づくり
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詳しい内容はこちらです。
https://pepep.amebaownd.com/pages/3335732/page_201910271131
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Pep児童館【温泉親子カフェ】
場所：蒲田温泉 東京都大田区蒲田本町２－２３－２
開催日：月曜日（変動あり 12:00-14:30）
ご予約：予約フォーム または LINE ID：@mja7921u
https://ws.formzu.net/fgen/S41644662/
参加費：一般利用4500円／児童館会員2500円
※ランチ、入湯料、会場使用料込み
参加対象：生後1ヶ月～赤ちゃん同伴で参加することが可能です。
♡ご質問はなんでもお気軽にご連絡ください。
スクール
【子育て支援者、専門職向け】抱っことおんぶの講習会／災害用抱っこおんぶ講習会
大田区 池上
子育て支援者・専門職の方向けのだっことおんぶの講習会を
品川区JR大森駅徒歩5分の広いスペースで行います。
「抱っこがつらい・・・」
「抱っこ紐の使い方がわからない・・・」
赤ちゃんと養育者に関わる現場で、
そんな声を聴いたことはありませんか？
赤ちゃんと養育者の関わりの中で、
抱っこやおんぶは、日常の動作です。
けれど、身近過ぎるがゆえに知られていないことも実は沢山。
安全な使い方や心地よさに、大きな可能性が込められています。
抱っこをする上で大切な、赤ちゃんの身体のお話、
そして抱っこ紐を快適に安全に使うためのポイントを『だっことおんぶの専門家』である
ベビーウェアリングコンシェルジュから学んでみませんか？
子育て支援の現場で、すぐに伝えたくなる内容が満載の勉強会です。
親子がよく使用しているメーカーの抱っこ紐を用意していますので、実際に体験していただけます。
子育て支援の現場で活かせるように、実践型ワークショップも予定しております。
詳しくはこちらをご覧ください。
↓
https://pepep.amebaownd.com/posts/20460687
【お申込み方法】産後ケア教室 合同会社Pep
メール：pepllc35@gmail.com
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【開催日】2023年（月曜日）10:00～14:00 （昼休憩有り）
【参加対象】
子育て支援者・専門職
（助産師・保育士・看護師・理学療法士・ベビー系講師など）
子育て支援の現場で、抱っこやおんぶの知識を生かしたいすべての方に、ご参加いただけます。
※1歳未満のお子様に限り同伴可能です。
【内容】
●赤ちゃんの身体のこと・抱っこ・おんぶについての座学
●一般的な抱っこ紐の使い方 体験（エルゴベビー・ベビービョルンなど）
●ベビーウェアリング 体験（へこおび・スリングなど
●子育て支援の現場で活かすためのロールプレイングWS
【場所】ONE DANCE STUDIO（東京都品川区南大井6-16-10第2下川ビル5階）
または、指定の場所に出張いたします。
【参加費】：35000円／1名（資料・参加特典付）事前振込制・お申込み後に詳細をお知らせ致します。
体調不良時のキャンセルについては、手数料の除いた参加費を返金致します。
【定員】：最大6名
【講師】柳川友紀
【主宰】産後ケア教室 合同会社Pep
●講習会内で使用する、抱っこ紐類・赤ちゃん人形は会場にてご用意致します。
何でもお気軽にご質問ください。
スクール
抱っこ紐の付け方合ってる？産後の肩腰の痛みも改善～品川区大田区大森
品川区 南大井
抱っこ本当にしてる？というぐらい、腰や肩の負担が感じられません。こんなに抱っこ紐だけで楽になれるなら生まれる前から知りたかった！
それが受講してくれるママたちのほとんどの感想です。
／
ママが、楽になるということは
中にいる赤ちゃんもいいポジションなんです。
＼
○━●━━○━━●━○
開催をはじめてから毎月満席になってしまう
この講座では、抱っこ紐を一番使うママだけでなく
≪妊婦さん≫≪生後1ヶ月ちゃんとパパも一緒に≫
と自分のため、赤ちゃんのためにたくさんの方が参加しています。
○━●━━○━━●━○
親子の生活の中で、お子様の抱っこやおんぶは日常行為。
安全なことはもちろんですが、
そこに「気持ち良さ」や「愛おしさ」が加わったら最強の愛着形成の行為になります。
そんな気持ち良く楽になれる抱っこやおんぶ、一緒に練習してみませんか？
30種類以上の抱っこ紐を体験することも可能です。
【抱っことおんぶ講座】
東京都品川区、JR大森駅から徒歩5分の鏡張りのスタジオにて
赤ちゃんと一緒に参加し「抱っこ紐」を学びます。
今、お使いの抱っこ紐や頂き物で使い方がイマイチわからない抱っこ紐
だくさん種類のある抱っこ紐の中からどれを選んだいいか迷っている、
上の子育児があるのでおんぶをしたいなど
／
ママがの体型と
赤ちゃんの月齢や特徴に合った抱っこ紐をお伝えします
＼
講座詳細はこちら↓
https://pepep.amebaownd.com/posts/21057781
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こんな風に感じている方は是非ご参加ください。
☑布の抱っこやおんぶ、体験してみたい！
☑いつも使っている抱っこ紐がなんだか身体に合ってない気がする…
☑お子さんの大きさと抱っこ紐がしっくりこない。
☑首・肩・腰が痛いのを我慢して抱っこ紐を着けている。
心地よい密着や、快適な抱っこやおんぶを楽しく体感してみましょう！
さらに、講座スタート前の時間は、妊娠・出産や育児によって凝ってしまった肩や腰、背中のリカバリーをしていただける時間を設けております。
抱っこ紐を付ける行為も、体を使うことなので、リカバリーしている方が、中の赤ちゃんもとても楽に感じるようです。
開催の様子はこちら
https://pepep.amebaownd.com/posts/21057781
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<講座内容>
・抱っこ紐の種類や目的について
・ベビーウェアリング体験（スリング・へこおび・ベビーラップなど）
・抱っことおんぶの練習
※クラス終了後、気になるアイテムは2週間レンタル（別途1500円～）が可能です。
<お申込み>産後ケア教室Pep申込みフォーム
お申込みスタート：
<開催日>
サイトにてご確認ください
産前産後ケア教室PepのTOPページ下部に記載
https://pepep.amebaownd.com/
月に一度開催しています。
毎月満席の人気講座です
10:30～12:30
<場所>
ONE DANCE STUDIO
東京都品川区南大井6-16-10第2下川ビル5階
<定員>
5組程度
<対象>
1ヶ月～何歳でも
・上のお子さま同伴もOKです。
・妊娠中のママもご参加いただけます。
・災害時のために学びたい方もOKです。
<主催>
産前産後のケア教室・おやこひろばPep
<参加費>
４５００円／2回目以降4100円
・Paypay、銀行振込による決済が可能です。
・お支払いが確認でき次第、お申込みの完了とさせていただきます。
・キャンセルフィー、お支払い後１００％
<持ち物>
赤ちゃんのお出かけセット、あれば今お使いの抱っこ紐（何個でも）
<講座へのお問合せ>
何でもお気軽にお問合せくださいませ。
お問合せフォーム↓
https://ws.formzu.net/fgen/S41644662/
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講座詳細はこちら↓
https://pepep.amebaownd.com/posts/21057781
スクール
2026年開講予定ベビーフォト撮影付き生後１か月～産後ケア連続講座20期生募集開始💛東京品川区大森
品川区 南大井
赤ちゃんが生まれて1ヶ月、ママの産後の体はこの後、痛みや睡眠不足が増えてきます。
ママの美活講座は、お腹の中にいた期間で大きく変わった、骨格や筋力の特徴を「知り」「治す」ことをメインに整骨院などの産後の骨盤調整では絶対に治らないご自身の筋力をしっかりとつけて早い段階で”戻す”ことを目的としています。
今回開講のメンバーは20期生！！
生後1ヶ月～生後5ヶ月の赤ちゃんが対象
（開講時）
赤ちゃんや子ども体の特徴も学び、
何を何歳までやってあげることが今の世の中を生き抜くのに大切かを知る機会になります。
内容：
全15回の講座。
毎回同じメンバーだけで
ママの体の回復と赤ちゃんの成長について学びます。
・産後ボディーリカバリーエクササイズ
・赤ちゃんの成長の座学
・ベビーマッサージ実践
・素手の抱っこの仕方、歩き方
特典：
撮影用モデルメイクでママがビューティーチェンジをして
赤ちゃんとフォト撮影を行います。
卒業生の様子
https://pepep.amebaownd.com/posts/33235790
■産後ヨガエクササイズ（ママヨガ）
産後のホルモンバランスをしっかり整え、骨盤の調整、弱った筋肉を取り戻し運動不足を解消。同期だけのグループ講座で子育ての不安や悩みも解消し、”弧育て”をしない意識を高めます。
■ベビーマッサージ
赤ちゃん（子ども）の特徴を知り、子育てにおいてスキンシップの大切さや体や脳の発育を学ぶ。
■素敵な特典
GUCCIや、資生堂などのCF、MVなどに携わっているフォトグラファーによる撮影。ママもプロのヘアメイクアーティストに素敵にメイクをしてもらって産後の思い出にしていただけたらと思います。（通常80000円相当）
①ベビーフォト
②ママの素敵に変身フォト
各1データプレゼント。
撮影は全講座終了後、後日行います。
結婚式や、子供のイベントでしか撮影をしないママがほとんどです。
赤ちゃんを連れ、外に出る努力をした美しいママの体と心。
母であり妻であり女である強さを記念に撮影しましょう！
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┏━━━━━━━┓
┏┫ママの美活講座┣┓
┃┗┳━━━━┳━┛┃
┗━┛↓ ↓┗━━┛
https://pepep.amebaownd.com/pages/3335813/page_201910271221
対象：おおむね1ヶ月～6か月の赤ちゃんとママ
※6ヵ月以上のお子様はご相談ください。
※産後の体調、赤ちゃんの体調に不安がある時は振替することができます。お気軽にご参加ください。
2026年5月～7月
希望者が集まり次第開講
募集人数：５組程度
場所：大森駅／大森海岸駅
「one dance studio」
東京都品川区南大井6-16-10第2下川ビル5階
料金：63000円
※クレジット決済可
※撮影料込み, 消費税別途
担当講師：産後ケア教室PepLLC代表 若林明
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【お申込みお問合せ】
フォーム：https://ws.formzu.net/fgen/S41644662/
お気軽に何でもお問合せください。
【講座詳細】
https://pepep.amebaownd.com/pages/3335813/page_201910271221
メンバー
子連れで一緒に有酸素エクササイズしませんか
大田区 蒲田
子どもが生まれてなかなか運動ができないので、
一緒に体系戻しのために有酸素ビクスをしませんか(⑅•ᴗ•⑅)
毎週水曜日の午前中
蒲田駅近のスタジオで集まりませんか。
子育ての情報交換もたくさんしています。
地元のお店
ママ＆ベビーに使える☆大田区プレミアム付きデジタル商品券／産前・産後の教室
大田区 池上
大田区プレミアム付きデジタル商品券で
赤ちゃんのこと、
ママの産後のお体を治すこと、
母乳やミルク育児のこと、
赤ちゃんの向き癖、頭のかたちのこと、
抱っこ紐の調整や、
妊娠中の出産準備マタニティー講座もご利用可能です
＝産前産後ケア教室Pep＝＝＝＝＝＝＝
▶Pepウェブサイト
https://pepep.amebaownd.com/
▶ママとベビーの運動教室（大森・蒲田・池上）
https://pepep.amebaownd.com/pages/1876646/page_201804290113
▶断乳・卒乳講座＆授乳フォト
▶抱っこ紐講座
▶蒲田温泉おやこカフェ
https://pepep.amebaownd.com/posts/16300513
▶出産準備講座
https://pepep.amebaownd.com/posts/53094365
スクール
大田区池上・ランチができるおやこひろば／区外からも参加可能なおやこひろば
大田区 池上
東京大田区で、区外からも参加可能な赤ちゃんや産後ママが安心してほっと一息、ランチタイムから休憩できるおやこひろば。
毎週ママがわくわくするようなテーマを決めて開催しています。
赤ちゃん連れでもお弁当を食べながら少し長めにゆっくりできる産後休憩所
区外からも参加可能な妊婦さんやママのための安心して参加できる児童館タイムを開催。
赤ちゃんが生まれてワクワクする毎日の反面、コロナ禍での妊娠や出産はナーバスになったり様々な不安が多いのではないでしょうか。会員制児童館は、感染対策をしっかりと行い、安心して赤ちゃんと一緒にお出かけできるように完全予約制で開催しています。
また、テレワークなどお仕事の合間、働くママにもひとりで気軽に足を運べる児童館にしていきたいと思っています。
赤ちゃんたちのために、
マスクの装着は自由とさせていただきます。
お耳の不自由なママもご参加くださいね。
会員制児童館ーおやこひろばー
スケジュールはコチラ
詳しくはコチラ
⇒https://pepep.amebaownd.com/posts/20715434
【午後から行けるママの休憩所】
おやこひろばー会員制児童館ー池上
場所:フェムベース
東京都大田区池上7丁目2-7
12:00～15:00
お問合せ／ご予約：お気軽にご連絡ください
LINEの場合→@mja7921u
MAILの場合→pepmamyoga@gmail.com
Webサイト
https://pepep.amebaownd.com/
運営：産後ケア教室Pep
スクール
産後2ヶ月から通える産後ママ骨盤エクササイズ教室
品川区 南大井
子連れOKの初心者向け教室を毎週火曜日に開催しています。
コロナ禍でも安心して通っていただくために
ガラス張りで開放的なスタジオです。赤ちゃん連れでも広い空間でノビノビと動き回れるます。
もちろん泣いて泣いて、先生の声が聞こえないこともありますが、
子育てに一番大切な事は、ママのからだです。
たった60分でしっかりと産後の身体をリカバリーしていく内容です。
特に高齢出産や、妊娠前には運動が苦手だったママでもできるメニューにしています。
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会場：ONE DANCE STUDIO
東京都品川区南大井6-16-10
第2下川ビル5階（大森駅前）
参加費：2350円～
都度利用やチケットなどいろいろあります☆
主催：産後ケア教室Pep
区のでも講義を行っている安心の教室です。
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ご予約・お問合せ
pepmamyoga@gmail.com
フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S41644662/
スクール
フォトスタジオでの撮影+子連れで通えるママパパヨガ◆土曜の朝活でストレス解消★
大田区 東蒲田
子どもが生まれると、スマホの中に可愛い思い出の写真が幸せいいっぱいになりますね。
Pepでは、フォトスタジオでの記念撮影に働くママの為の身体リカバリーヨガレッスンがセットになっていることが特徴です。
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こんにちは。
数あるレッスンの中からPepのレッスン内容を読んでいただきありがとうございます。
Pep講師のAkiです。
主に大田区、品川区、目黒区でレッスンを開催しています。
目黒、品川、大井町、 大森、 池上、 蒲田駅から近いスタジオで行いますので是非お時間ある方はお越しください。
【フォトスタジオでの撮影+子連れで通えるママパパヨガ】
子育ては、「かわいい」だけでなくイライラがつきもの。
イライラを溜め込むと、心と体のバランスを崩すこととになることはわかってはいるけど
なかなか自分の時間が作れないママがほとんど。
JR大森駅徒歩5分のスタジオで開催している土曜の朝活は【子連れで通える】ことが特徴です。
ママ特有の”疲れの蓄積”をリフレッシュしましょう。
ご近所の方はもちろんのこと、ＪＲ大森駅から徒歩５分で通い安いスタジオです。
産後、１か月の赤ちゃんから、産後数年経ったママもご参加いただいております。
そして講師である私も2児の母。子どもの成長とともに取るフォトスタジオでの撮影は、スマホの写真ともまた違うステキな思い出を残しましょう✨
ママが、お稽古をすることはとてもドキドキする事でもあります。
まずは肩こり腰痛などお気軽にご連絡ください。
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＜ご予約・お問い合わせ＞
産後ケア教室Pep 若林
＊LINEからご予約
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Pep公式LINEに登録後、メッセージをお願い致します。
＊インスタからご予約
インスタアカウント @pep.cafeをフォロー後
インスタDMからメッセージをお願い致します。
上記で上手く検索できない場合は、申し込みフォームにてご連絡ください。
https://ws.formzu.net/fgen/S41644662/
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メール：pepmamyoga@gmail.com
URL：https://pepep.amebaownd.com/
BLOG：https://ameblo.jp/pepmamyoga/
【開催場所】
ONE DANCE STUDIO
東京都品川区南大井6-16-10第2下川ビル5階
大森駅
【撮影場所】
moment photo studio
東京都大田区東蒲田2丁目17-6
京急蒲田駅
【料金】
貸切りフォトスタジオ撮影+フォトアルバム+子連れヨガ（3回）
49800円（税別）
全50件中 1-10件表示
レッスンに参加できずで申し訳ありませんでしたが、丁寧な対応をして頂き有難うございました
風邪が治りましたら、レッスンを受けたいと思っていますので、その際は宜しくお願い致します