ふたごママのための運動不足解消・体型戻しヨガ【オンライン教室】（投稿ID : i4s6t）

双子、多胎児ママのためのオンラインツナガルタイムでママが笑顔になる時間をつくろう こんなことを学びます 【この講座はzoomで開催します】 ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ 赤ちゃんはかわいい　だけど 双子を産んだら苦しいことが多かった・・・ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈♥═━┈┈ ♡═━┈┈ ♥═━┈┈ ♡═━┈┈ 核家族が多い東京で、双子 多胎育児は想像できなかった苦しさがあります。 児童センターに行っても、みんなひとりの赤ちゃんを連れているし 職員さんも多胎育児の経験はなかったり 偏見はないんだけど、だけど　だけど 同じ境遇のママと話がしたかった・・・そんな生徒さんのひと声から始まった双子のママのための【25picnic】 オンラインで大荷物で移動時間なし！お化粧無し！ 双子ママたちの頑張っているキモチをつなぐ教室です。 現在は、個別（パーソナルオンライン）レッスンにて開催しています。 オンライン教室の料金はこちら↓ https://pepep.amebaownd.com/posts/10631531 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【オンライン25picnicの特徴】 このクラスの最大の特徴は、【ふたごのママだけでその疲れを癒しトーク】が楽しくできること。 ●SNSでのつながりだけでなく、顔をみてみんなでお話することでツナガリがママの心をリフレッシュへと導きます。 ●双子育児による疲れの溜まった自分の身体をほぐすためのヨガ時間も、同じように双子を育てているママと一緒にレッスンをすることで楽しい気持ちが体温を上げ、リカバリーに繋がっていきます。 【ママのためのリカバリータイム5つのベネフィット】 ①子どもへのイライラが軽減します。 ②運動不足による心身のダル重さを取り除きます。 ③座談会タイムで他のママと話すことで子育ての知恵を知ることができます。 ④免疫力の低下を防ぎます。 ⑤笑顔になる時間を作ります。 【オンラインレッスンの5つの特徴】 ①子連れでお出かけすることに慣れていなくても自宅で参加できます。 ②東京スタジオに参加できない日本各地、海外からも参加できます。 ③子どもの状況によって遅刻早退も可能です。 ④在宅ワークなどご家族での参加ができます。 ⑤メンバーの子どもの成長も一緒に見る楽しさがあります。 双子を連れて気軽にお出かけが出来ないからこそ自宅で簡単に、でもリアルに双子ママと繋がる時間を作ることで、一週間がとても楽しく感じる教室です。 ★受講料★ Pepでは受講されるママや赤ちゃん、お子さん、又はご家族のお顔などもお互いに見れる状況でレッスンを行っていくことから、一定のレッスン料をいただくことでご参加される方のモラルを保ちたいと考えております。子どもたちの成長も一緒に楽しみましょう！ ご理解の程よろしくお願いいたします。 ★スケジュール／参加費★ ホームページの【レッスン・料金】をご覧ください。 ※すでにPepの講座やチケットをお持ちの方は1チケットを利用することが可能です。 https://pepep.amebaownd.com/ ご予約： メールもしくは、公式LINEに「ふたごピクニック」とご記入の上送信してください。 @mja7921u @よりコピーしてお友達追加をお願いします❤ pepmamyoga@gmail.com 【当日の流れとタイムスケジュール】 10:00　教室オープン・テーマを決めて双子座談会・育児シェア 10:20　双子ママのためのヨガスタート 11:00　終了 【こんな方を対象としています】 双子・多胎児ママ 【受講する際は以下をお読み下さい】 ・オンラインの特性上、小さな音も拾ってしまうことから、ヨガレッスンが始まったら音声をミュート（消音）にしていただきます。 ・おうちやお顔を見られたくない場合は、ビデオ機能をOFFにして参加することが可能です。 ・安心してご参加いただくために、 zoomが初めての方は、以下のURLをクリックしてください。 【ストアカのZoom（ズーム）の接続手順ガイド（動画あり）】 https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-