助産師・産後ヨガ講師が贈る初産オンライン教室／東京大田区発信（投稿ID : i02hd）

産後ママのための【初産オンラインつながる教室】は、助産師と一緒に生後1ヶ月、生後2ヶ月の赤ちゃんの特徴や成長の疑問を解決していきます。 赤ちゃんを産んですぐにこの世の状況に、何をどうして良いのかがわからず心がソワソワ乱れていませんか？ 生徒さんより「頭がおかしくなってきそうな時がある」「上の子どもに注意・指示ばかりしてしまう」などLINEが鳴ります。 今 子どもたちの未来を守るためにできること・・・それは人との接触を最低限にすること。 産前産後休暇でおウチで過ごされているママが少しでも産後の身体をメンテナンスし、腰痛や3ヶ月以降に起こりやすい腱鞘炎を予防するヨガを同月齢のママと楽しみませんか？ Pepでは、この機会に生後1ヶ月、生後2ヶ月の赤ちゃんがご家庭にいる皆さまが外出しなくても気軽に【ママのツナガリ】を作っていただける唯一無二のオンライングループレッスンをスタートいたします。 ZOOMというアプリを使って行いますので大変お手数ですがPC又はスマホにダウンロードをしてご準備ください。 【ママのためのリカバリータイム5つのベネフィット】 ①赤ちゃんやパートナーへのイライラが軽減します。 ②産後の運動不足による心身のダル重さを取り除きます。 ③座談会タイムで他のママと話すことで子育ての知恵を知ることができます。 ④免疫力の低下を防ぎます。 ⑤笑顔になる時間を作ります。 【オンラインレッスンの5つの特徴】 ①子連れでお出かけすることに慣れていなくても自宅で参加できます。 ②東京スタジオに参加できない日本各地、海外からも参加できます。 ③子どもの状況によって遅刻早退も可能です。 ④在宅ワークなどご家族での参加ができます。 ⑤メンバーの子どもの成長も一緒に見る楽しさがあります。 【それぞれのレッスンにより異なる効果があります】 助産師・産後ヨガ講師が贈る初産オンライン教室 ☆ツナガル生後1ヶ月の会 ☆マナベル生後2ヶ月の会 ・月齢によって異なる成長の疑問を解決します。 ・成長は赤ちゃんによってまったく異なりますので、助産師さんにその都度話を聞いてもらうだけで安心の材料になります。 ・産後の身体を調整しておくことで3ヶ月以降に出てくる体の痛みなどの不調を予防することができます。 ・ヨガはもちろん未経験でも大丈夫です。 初産オンラインツナガル教室は、10回のご参加で名前入りのかわいいオリジナル歯固めの特典付き！ 仕様するアプリ： ZOOM ※顔出しせずに音声だけで参加することも可能です。 対象： 初産のママ 4月のレッスン日時： 4月17日（金曜）14:00～15:00・無料体験教室 4月24日（金曜）14:00～15:00 5月1日（金曜）14:00～15:00 ※4/17限り無料でレッスンにご参加いただけます。 ※ZOOMの動作確認などもおこない、助産師さんとお話会は15分。その後産後ヨガを20分。全部で60分程度を予定しております。 ご予約： 公式LINEに「初産オンライン教室」と「ママのフルネーム」をご記入の上送信してください。 @mja7921u @よりコピーしてお友達追加をお願いします❤ スケジュール／料金： 2回目以降のご予約はホームページの【レッスン・料金】をご覧ください。 https://pepep.amebaownd.com/ ※すでにPepの講座やチケットをお持ちの方は1チケットを利用することが可能です。 ୨୧･･･････････୨୧ 世間で流行しているオンラインレッスンでは、無料であったりドネーション方式であることが多いのですが、社会的な常識がないモラルのない人が参加していたりする場合があります。Pepではメンバーの赤ちゃんやお子さん、又はご家族のお顔などもお互いに見れる状況でレッスンを行っていくことから、一定のレッスン料をいただくことでご参加される方のモラルを保ちたいと考えております。子どもたちの成長も一緒に楽しみましょう！ ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 ୨୧･･･････････୨୧ ※地方・海外からのママがご参加いただく場合には、20回チケットは特典の特性上利用できませんのでご了承ください。 ※チケットをお持ちの生徒様は、お友達に分配することも可能です。 助産師：菊地真里子 産後ヨガ講師：若林明