いつまでも若い秘訣？それはピラティス（投稿ID : 9vi）

健康維持と正しい姿勢作りに効果的なピラティスを学びませんか？ 十分なストレッチをして、無理なくできるエクササイズで体を動かします。筋肉を鍛え、姿勢やゆがみを正しく整えていきます。 美容や健康に精通した講師がわかりやすく指導するので、体力の低下や運動不足が気になる方、ピラティス初心者の方にもオススメです。 活動場所: 吉祥寺産経学園 最寄り駅: 各線吉祥寺駅 申し込み方法: 直接産経学園の窓口でお申し込みいただく形になります。 詳しくは　http://www.sankeigakuen.co.jp/school.asp?SchoolID=18　でご確認ください。 受講料: 14490円　施設費：945円 時間帯: 第2・第4水曜　13：40～14：40