【多摩センター｜体験会】人前で話すのが苦手な人のコミュニケーション講座（投稿ID : 1rifqn）

人前で話すことは、才能ではなく経験。 「人前に立つと緊張する」 「何を話せばいいのか分からなくなる」 「失敗したら恥ずかしいと思ってしまう」 そんな「人前で話すことが苦手」という方のためのコミュニケーション体験講座です。 この講座では、いきなり上手に話すことを目指しません。 まずはインプロ（即興）のゲームやコミュニケーションワークを通して、 ・間違えても大丈夫 ・まずやってみる ・相手の言葉や行動を受け取る ・失敗しても、もう一度やってみる という経験を重ねます。 そのうえで、実際に人前で話す練習を行います。 私は、人前で話せるようになるためには、話し方の知識を学ぶだけではなく、実際に人前で話す経験を重ねることが大切だと考えています。 水泳の本を読んでいるだけでは泳げるようにならないのと同じように、人前で話すことも、実際にやってみることで少しずつ経験が増えていきます。 この講座で行うこと 前半は、インプロやコミュニケーションゲームを行います。 インプロとは、台本を使わず、その場で相手の言葉や行動を受け取りながら進めていく即興表現です。 演技経験は必要ありません。 ゲーム感覚で取り組めるものから始めます。 後半は、実際に人前で話す練習を行います。 座った状態でみんなの中で話すところから始め、立って話す、人前に出て話すなど、少しずつ環境を変えながら「人前で話す経験」を重ねていきます。 上手に話すことや、完璧に話すことが目的ではありません。 まず、人前で話してみる。 その経験そのものを大切にします。 こんな方におすすめです ・人前で話すと緊張してしまう方 ・話そうとすると頭が真っ白になる方 ・自己紹介や発表が苦手な方 ・会議などで発言することに抵抗がある方 ・自分の声や話し方に自信がない方 ・人前で話す経験を増やしたい方 ・インプロを体験してみたい方 初めての方も歓迎です。 講師 齋藤公博　社会保険労務士・インプロバイザー。 社会保険労務士として企業や職場に関わる一方、演劇・インプロを学び、俳優としても活動しています。 私自身、人前で話すことが苦手だった経験から、話し方やコミュニケーションについて学んできました。 この講座では、「うまく話す方法」を知るだけではなく、実際に人前で話してみることを大切にしています。 開催日程 ・2026年10月18日（日）10:00〜12:15 ・2026年11月23日（月・祝）10:00〜12:15 ・2026年12月27日（日）10:00〜12:15 ・2027年1月31日（日）10:00〜12:15 開催場所 パルテノン多摩 東京都多摩市落合2-35 京王相模原線・小田急多摩線・多摩モノレール 「多摩センター駅」徒歩圏内 ※当日は練習室1〜3のいずれかを使用します。使用する練習室は開催日前日に参加者の皆さまへご案内します。 参加費 体験会 2,000円 事前にご準備いただくもの 当日は「人前で話す」練習を行います。 以下の2つを事前にご用意ください。 ・1〜2分程度の自己紹介 ・もう一つ、ご自身が話してみたいこと それぞれ400文字程度を目安に原稿をご用意ください。 上手な文章を書く必要はありません。 当日は原稿を見ながら話していただいても大丈夫です。 お申込み・お問い合わせ 参加をご希望の方は、ジモティーのメッセージからお問い合わせください。 人前で話すことが苦手でも大丈夫です。 人前で話すことは、才能ではなく経験。 まずは一度、人前で話してみる。 多摩センターで、その経験から始めてみませんか？