呼吸法とシンギングボウル～今ここにある～　キャンドル　平和　心と身体　今を生きる（投稿ID : 1m0qiy）

先日、冷たくて強い風の中 真っ白なお花が凛と咲いていました✨ シンプルで、美しい、ありのままのお姿 一瞬一瞬変わりゆき いつかは還って また巡って💫 こうして巡り会えたことは、ものすごい確率の奇跡 想いを馳せ 深まってゆく呼吸 あぁ、これが私にとっての幸せなんだな すーっと真ん中に戻った、出勤前の朝 ドキドキの繁忙も、落ち着いて乗り切れました ありがとう🙏いのち・光✨ ✨ 1月呼吸法とシンギングボウル〜今ここにある〜 ご案内です 呼吸を、それぞれのペースで 粛々と、奥深くに馴染ませてゆく 呼吸法のプラクティスタイム いつもの瞑想会より 呼吸法にフォーカス 黙々と、それぞれのいのちの感触と、内側の静けさに出会ってゆく そこに、自分の還る場所がある 意識的、無意識的、調和、自然 呼吸を馴染ませて、すこやかな習慣にしてゆくことで 心も身体も、様々な流れが、さらさらと、軽やかに。 時々、シンギングボウルの響きで、ゆるませながら ゆっくり進めてゆきます 自分の呼吸に、丁寧に向き合う豊かなひととき 過去や未来、喜怒哀楽に引っ張られ過ぎずに 今ここにある 今ここにあることで ・ミスや、うっかり、を防げる ・迷いや悩む時間が減ってくる ・未知の自分に出会える ・内側・外側のざわざわに翻弄されない ・自分にとっての幸せや、進む方向が分かる など、実感中です 平和な呼吸に、コツコツと還ってゆくことは 自他のいのちへの慈しみ、平和そのものなのかもしれません キャンドル🕯️のやさしいあかりの中 はぐくむお時間をご一緒しませんか🌿 🟠呼吸法とシンギングボウル🟠 〜今ここにある〜 🟢日時　1月10日（土）17:00〜18:00 🟢場所　認知症と転倒予防教室フラミンゴ   @yobou.flamingo  (大田区仲六郷2-28-14ミヤタビル1階)🦩 https://www.yobouflamingo.jp/ 🟢参加費　2,500円 🟢持ち物　飲み物 🟢ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟢お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 または ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/12/27/101854 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ 🌈ご参考までに、前回のご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/11/16/153838 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451