成長が目に見えてわかる、測定付きフレイル予防教室（投稿ID : 1lixc3）

自分自身のために、そして大切な人のために、フレイル予防について一緒に学びませんか？ 運動や栄養に関する専門家を講師に迎え、さらにはフレイルのリスクチェックができるフレイル予防教室を渋谷区本町コミュニティセンターにて開催いたします。 フレイル予防の鍵は「運動」「栄養・口腔ケア」「社会参加」の3本柱です。 ※フレイル(虚弱)とは、加齢に伴い、心身機能が衰えたことで、健康な状態と要介護状態の間となることを指す。 ■対象 16歳以上の方 ・レイルに該当していないか心配な方 ・フレイルになることを予防したい方 ・将来のご自身のために ・身近な方へ教えるために ※幅広くご参加いただけます ■定員 20名 ※定員数を超える応募があった場合は抽選とでの受付となります、ご了承ください。 ※応募人数が少数の場合、開催が中止となることがございます(その際は別途ご連絡いたします)。 ■料金 ￥3,500/全7回パッケージ ※全7回受講での参加のみ、各回単発でご参加いただくことはできません。 ■利用施設（実施項目） 会議室1(運動、リスクチェック測定) 会議室2(栄養・口腔ケア) ■指導者 運動担当：幡ヶ谷帝京接骨院　院長　石川 貴之氏(柔道整復師) 栄養・口腔ケア担当：渋谷区スポーツ協会　柴田 広大氏(管理栄養士) ■持ち物 動きやすい服装・靴 飲み物 タオル ■お申し込み方法 https://shibuya-hcc.com/school/665/ 上記URL内「お申込みはこちら」より、渋谷区スポーツ協会メンバーサイト「hacomono」へご登録いただき、参加申し込みをお願いいたします(本ページ下部「お申し込みはこちら」よりお進みください)。