渋谷ウェルネスさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 渋谷ウェルネス
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2025/12/03
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
成長が目に見えてわかる、測定付きフレイル予防教室
渋谷区 初台
自分自身のために、そして大切な人のために、フレイル予防について一緒に学びませんか？
運動や栄養に関する専門家を講師に迎え、さらにはフレイルのリスクチェックができるフレイル予防教室を渋谷区本町コミュニティセンターにて開催いたします。
フレイル予防の鍵は「運動」「栄養・口腔ケア」「社会参加」の3本柱です。
※フレイル(虚弱)とは、加齢に伴い、心身機能が衰えたことで、健康な状態と要介護状態の間となることを指す。
■対象
16歳以上の方
・レイルに該当していないか心配な方
・フレイルになることを予防したい方
・将来のご自身のために
・身近な方へ教えるために
※幅広くご参加いただけます
■定員
20名
※定員数を超える応募があった場合は抽選とでの受付となります、ご了承ください。
※応募人数が少数の場合、開催が中止となることがございます(その際は別途ご連絡いたします)。
■料金
￥3,500/全7回パッケージ
※全7回受講での参加のみ、各回単発でご参加いただくことはできません。
■利用施設（実施項目）
会議室1(運動、リスクチェック測定)
会議室2(栄養・口腔ケア)
■指導者
運動担当：幡ヶ谷帝京接骨院 院長 石川 貴之氏(柔道整復師)
栄養・口腔ケア担当：渋谷区スポーツ協会 柴田 広大氏(管理栄養士)
■持ち物
動きやすい服装・靴
飲み物
タオル
■お申し込み方法
https://shibuya-hcc.com/school/665/
上記URL内「お申込みはこちら」より、渋谷区スポーツ協会メンバーサイト「hacomono」へご登録いただき、参加申し込みをお願いいたします(本ページ下部「お申し込みはこちら」よりお進みください)。
スクール
【特典付き】12/6（土）9:30～ZUMBAイベント開催！
渋谷区 初台
ラテンの音楽に合わせて楽しく体を動かすエクササイズです。
ダンス経験ゼロ・運動が苦手でも大丈夫！
自分のペースで参加できるので、幅広い年齢の方に人気です。
お気軽にご参加ください！
【12/6(土)ZUMBAイベント ※本町CC開催ヨガ1回無料チケット配布特典付き！】
■日時：12/6(土)9:30〜10:30
■場所：2F アリーナ
■定員：50名
【詳細・お申込みはこちら】
https://shibuya-hcc.com/event/682/
※上記URL内「お申込みはこちら」よりお申込みください。
【特典について】
12/6ZUMBAへご参加いただいた皆様に、本町CCで毎週土曜日に開催されているヨガ1回無料チケットを特典として配布いたします。
※開催終了後から利用可能です。
※有効期限は2026年3月31日(火)までとなります。
スクール
初めてでも安心・優しい太極拳教室開催！（全12回）
渋谷区 初台
2026年、新しい習慣で体を整える1年に...
渋谷区にある渋谷区本町コミュニティセンターにて太極拳教室を開催いたします。
初めての方も大歓迎！お気軽にご参加ください。
■対象
渋谷区在住･在勤･在学の18歳以上の方（優先）
■定員
20名
※定員数を超える応募があった場合は抽選での受付となります、ご了承ください。
■利用施設
会議室1
■料金
12,000円（全12回分）
(全12回受講での参加のみ、各回単発でご参加いただくことはできません)
■持ち物
・動きやすい服装・靴
・飲み物
・タオル
■お申し込み方法
https://shibuya-hcc.com/event/723/
上記URL内「お申込みはこちら」より、渋谷区スポーツ協会メンバーサイト「hacomono」へご登録いただき、参加申し込みをお願いいたします(本ページ下部「お申し込みはこちら」よりお進みください)。
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