【全国オンライン】☀️人生底上げカウンセリング！！🌈（投稿ID : 1eqoed）

はじめまして！ みかんといいます🍊 完全オンラインで、人生底上げカウンセリングをやってみませんか？？🥳 ❗️初回無料カウンセリング実施中❗️ 【全国どこでもOK！】 今年こそ、人生変えていこう！！💖😌 💠料金: 39,800円（税抜き）/月💠 1ヶ月単位で気楽に受けれるカウンセリングです。 ご自身の予定に合わせて、隔月で受けてもOK！ オススメ受講期間:半年〜1年 まずは初回無料カウンセリングからどうぞ！ これまで、たくさんコーチングや自己啓発、カウンセリングなどを受けてきました。 このカウンセリングでお伝えする方法は、 すべて私が体験して良くなった方法です！ 自分も体験したからこそ、 カウンセリングを受ける方の状況や大変さなど、 すべてわかります🤲 恋愛・仕事・人間関係など人生がうまくいっていない方は、親や先祖など、家系から悪い価値観・生活パターンなどを引き継いでいます。 うまくいかない人生に疲れた方！！ まずは栄養や健康面からメンタルを整え、価値観や生活パターン、人生を変えていきましょう！💫✨ 💎カウンセリングの流れ💎 0.はじめに【初回無料カウンセリング】🥦 適正体重をオーバーされている方は、まずはダイエットから始めてください。 現在適正体重の方も、食習慣などヒアリングした上で改善が必要だと判断した場合は食事療法を勧めさせて頂きます。 たとえば… ・お菓子や炭水化物、甘いものがやめられない方 ・イライラしやすい、メンタルが不安定な方 ダイエットの方法について、制限はありませんが 基本的に食事療法をオススメしております。 運動だけで痩せた場合は、運動し続けなければ 体型をキープできません。 食事で痩せた場合は、体重をキープする食事を続ける必要がありますが、後者の方が圧倒的に楽です。 週2〜3回であれば外食など好きなものを食べても太りません。 また、管理栄養士指導の食事療法なら、ダイエット目的以外にも正しい栄養や健康の知識がつきます。 一生モノの知識なので、歳をとって激しい運動ができなくなっても食事で体型や健康をキープすることができます。 ご希望の方には、私が過去に受けたダイエットコンサルをご紹介させて頂きます。 ※ダイエットコンサル等、ダイエットにかかる費用は 月額料金39,800円（税抜き）に含まれません。 ダイエットコンサルを受けられる方はご自身でお申し込みください😌 私も食事療法のダイエットコンサルに申し込んだことがあります。 痩せただけでなく、とにかく野菜をたくさん食べる習慣がついたのでビタミンが豊富に摂れるようになり、肌が乾燥しにくくなりました。 冬以外リップクリームも塗りませんし、特に保湿クリームも体に塗っていません。 タンパク質も毎食摂っているので貧血にもなりません。 鬱っぽくなる方は、圧倒的に太っている方が多いです。 【太っていると…💧】 こんな症状があります。 ・寂しがり屋 ・鬱っぽい ・不安になりやすい ・ネガティブ思考から抜け出せない ・気分にムラがある ・定期的に偏頭痛がある ・疲れやすい ・その他諸々、健康診断で引っかかりやすい 【痩せたら👗✨】 こんなにいいことが…！ ・寂しがり屋でなくなった ・鬱っぽくなることが基本的になくなった ・身体が軽くなり、楽になった ・肩が凝りにくくなった ・頭痛がすることがほとんどなくなった ・前より疲れにくくなった ・脂肪肝だったのが治った ・写真写りが良くなった（それまで写真に映ることが大嫌いでした…) ・以前より自分に自信を持てるようになった 私ももともと身長151.2㎝で64.8㎏ありました。 ダイエット開始から1年2ヶ月で、 45㎏台まで痩せました。 【Before】2022年6月ダイエット開始時　64.8㎏ ↓ 【After】2023年8月　45.7㎏👏💖 痩せるだけで、見える景色がとにかく変わります。 メンタルもよくなり、正常な判断ができるようになります。 自信もつき、スタイルも良くなり、髪もツヤツヤになります。 まずはダイエットしていきましょう！ 1.栄養面でのアプローチ💊 ※ここから39,800円（税抜き）/月が発生します。 「0.はじめに」が終わられた方、 もしくはもともと適正体重の方はこちらからスタートとなります🏃‍♀️ 健康的な食事をしても、普段の食事から摂れない 必須栄養素はたくさんあります。 または、口からの摂取ではなく肌から吸収させることもできます。 それらをお伝えさせていただきます。 こちらのプログラムでは、サプリなどの購入が 必要となりますので、ご了承ください。🙇‍♀️ 高額なものを買う必要はなく、iHerbというサイトで安く購入できます。 また、参考までに私が普段購入しているコスパの良いものもご紹介させていただきます。 ※サプリ等はご自身で購入いただきます。 サプリの料金はカウンセリング月額料金39,800円（税抜き）/月に含まれません。 ここまでやるだけで、だいぶメンタルが軽くなると思います！ とくに女性の方は、生理痛が軽くなったり 経血の量が減ったりする方も多いと思われます。 生理が軽くなるだけでも、 生きづらさがだいぶ無くなります！ いったん良くなればここで卒業されても大丈夫です🙆‍♀️ もちろん、そのまま継続して次のステップに進まれてもOKです。 2.メンタルコーチング💓😌 身体の土台が整ったら、 いよいよ自己啓発の段階に入ります！ あなたのこれまでの常識を覆す価値観・考え方を たくさんお伝えさせていただきます。 すぐに実践していきましょう！ ほとんどの自己啓発セミナー・カウンセリングは ここから始まりますが、もともと メンタルや身体の調子が悪い方がいきなり始めても、 言われたことが実施できなかったり マイナス思考のループから抜け出せなかったりと、 改善に時間がかかってしまいます。 私も昔、いきなりコーチングやカウンセリングから 始めた為、カウンセラーからいろいろと指導されても 行動に移せなかったり、 どんなに良い言葉をかけてもらっても なかなかネガティブなループから抜け出せずにいました。 【↓ここから少し厳しい内容になるかもしれません】 人生がうまくいっていない方は 親子関係が悪い方や両親が独親の方が多いです。 あなたが親のことを好きでも、 とくに嫌いでなくても、 あなたが今人生がうまくいっていないのであれば、 生きづらさを感じているのであれば、 親や祖父母、先祖はあなたに良い影響を与えていません⚠️ 親や祖父母と同居されている方はまずは実家を出ましょう。 すでに実家を出られている方は、 親兄弟、祖父母ともう会わないと決められた方が良いです。 結婚されて配偶者やお子さんがいらっしゃる方は、 ぜひご家族にも「0.はじめに」「1.栄養面でのアプローチ」の内容を共有してください。 栄養を摂りたがらない家族には、こっそり液体のサプリを食事に入れてみてください🤫 基本的に、悪い人間関係はできる限りすべて切ってください。 あなたが友人と思っている人は、側から見たら 対等な関係ではないかもしれません。 そういった人はあなたの人生に必要ではありません。 私もそうですが、実際友人0になっても、人生でとくに困ることはありません。 日本人は好感度を重視したり、 友人の数が多いこと・人から好かれることを 重視したりする傾向にあります。 しかし、海外では人から嫌われれば嫌われるほど 自分らしく生きていける、という価値観があります。 一人になることを恐れなくて大丈夫です！ まずは、自分の周りの嫌な人間関係をできるかぎりすべて清算しましょう🙅‍♀️ 友人が欲しければ、人生が良くなってからまた探せます。 ここまでとてもとても長かったですが、 最後までお読みいただきありがとうございました！ 受け入れがたい内容もあると思うので、最初にお伝えさせて頂きました。 人生に苦労してきたあなたへ。 今年こそ、負のループから抜け出してしあわせに生きていけるようになりましょう🥰 お問い合わせフォームよりお待ちしております✉️🕊️ ご不明点・ご相談がある場合も、カウンセリング前に なんでも聞いてください！