【オンライン】感情的にならずに気持ちを伝える「アンガーマネジメント会話術」実践セミナー （投稿ID : okoop）

◯セミナー概要： 「冷静でいなければ…」と思いつつ、ついカッとなってしまう。 「何であんなことを言ってしまったんだろう…」と後悔してしまう。 また、周りにイライラしている人が多い、職場がピリピリしている。 そういったことでお困りではありませんか？ そんなときに有効なのが「アンガーマネジメント」です。 アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。 怒りを自ら適切にマネジメントすることで、周りの人と良好な人間関係をつくる手法です。 アンガーマネジメントでは、怒りを抑えることを目的にしていません。 怒ることは自然な感情であり、いけないことでも、我慢することでもありません。 大事なポイントは、自分も相手も傷つけずに、適切に怒りを表現することです。 今回のセミナーでは、その具体的な会話方法をマスターしていただきます。 2020年6月に「パワハラ防止法」が施行され、アンガーマネジメントは非常に注目を浴びています。 職場で使えることはもちろん、お客様からのクレーム、家族、友人との会話にも最適です。 ぜひこの機会に「アンガーマネジメント会話術」をマスターし、快適な人間関係を築いていみませんか？ あなたのエントリーを心よりお待ちしております。 ◯セミナー内容： ◆レジュメ1：感情的にならずに気持ちを伝える 1）アンガーマネジメント会話術をマスターする 2）怒りを自分のコントロール下におく ◆レジュメ2：怒りに振りまわされる本当の理由 1）怒ること＝「いけないこと」ではない 2）怒りの裏に潜む本来の感情 ◆レジュメ3：怒りをマネジメントする3つの手法 1）理性の取り戻し方 2）アンガーログの実践 3）許容ゾーンを広げる ◆レジュメ4：アンガーマネジメント会話術実践 1）感情的になりそうなシチュエーションでどう会話する？ 2）カチンとくることを言われたら？ ◆レジュメ5：コミュニケーション力をアップする 1）怒りの体質改善を行うとストレスがなくなる 2）アサーショントレーニングで人間関係を豊かにする 以上をもとに、怒りの感情と上手に付き合う会話トレーニングを実施していきます。 机上の空論ではなく、即実践できる具体的な会話方法をお伝えします。 つい感情的になってしまうことも、イライラしている人に引っ張られることもなくなるはずです。 ぜひこの機会に、アンガーマネジメント会話術を学び、コミュニケーション力を高めて、ストレスのない人間関係を構築していきましょう！ ◯講師プロフィール： モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：戸谷 恵理 （とや えり） ・アンガーマネジメントトレーナー ・国家資格2級キャリアコンサルティング技能士 ・メンタルヘルスマネジメントII種 幼少期を台湾で過ごし、7歳のときに帰国する。日本語が全くわからないまま公立小学校に入学。誰のフォローもなく、半年間、ひとりぼっちで過ごす。 しかし、ある日突然、全ての単語が繋がり、言葉が溢れでてくるようになり、自分の感情のまま思ったら口に出す性格に育つ。学校卒業後は、旭化成の人材派遣会社に入社し、営業コーディネーターとして1,000人のお客様と商談し、6,000人のキャリア相談にのる。成績優秀賞を獲得し、新規支店立ち上げメンバーにも抜擢される。しかし、その功績の反面、感情的な発言も多く、上司、同僚、後輩と熱いバトルを繰り返す。結婚出産を経ても、家族と衝突しながら、感情を露わにして、自己嫌悪に陥ることが多々あった。 しかし、自身の大病という転機を通じて、周りの方の大切さを身に染みて体感し、コミュニケーションの重要性に気づく。そして、アンガーマネジメントを知り、6年間学び続ける。その後、感情をぶちまけていた自分が嘘のように、気持ちがコントロールできるようになり、会社、家庭、友人との人間関係で、全て円滑なコミュニケーションが取れるようになる。 そしてキャリア心理学を学び、国家資格を取得し、8,000人の方にコミュニケーションやキャリア形成を指導する。現在は、アンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーション、人間関係を良好にする会話力を通じて、多くの方をサポートしながら、ストレスのない快適な人生をお届けしている。 ◯セミナーで期待できる効果： 1：怒りを適切に表現できるようになる 2：意見が合わない人とも上手く会話ができる 3：感情的にならずに冷静に会話ができる 4：いらぬことでケンカすることがなくなる 5：リラックスできる時間が多くなる ◯受講対象者： 1：つい感情的になってしまう方 2；計画通りにいかないとカチンときてしまう方 3：理不尽なことがあるとムッとしてしまう方 4：周りにイライラしている人がいる方 5：職場がピリピリしている方 ◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは… 北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、福井、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。 〇セミナー詳細： 会場：オンライン（ZOOM）での実施 価格：¥3,000 セミナー日程：下記URLよりご確認ください https://www.motivation-communication.com/f_communication/0612-3/ 〇お申込みから受講までの流れ： 1：下記セミナーページよりお申込みいただきます。 https://www.motivation-communication.com/f_communication/0612-3/ 2：オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM（ズーム）を使用します。 3：お申込み後にオンラインセミナーの参加方法（ZOOMのURL/ID/パス）をメールにてご案内いたします。 ～ZOOMを初めてご利用される方へ～ ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。 ・STEP1：お申込み後に送付されるURLを確認 ・STEP2：開始5分前にURLをクリック ・STEP3：自動でZOOM会議室へ入室、セミナースタート