[オンライン]HSP繊細さん向け一生モノの「生きづらさ解消プログラム」生きづらさの根本は実は◯◯！自己肯定感UP＆自分軸発見＆人間関係大幅改善＆メンタル安定！＜オンライン開催＞（投稿ID : 1eedzy）

こんなお悩みありませんか？ ・繊細すぎて人間関係が苦手 ・将来に漠然とした不安があるが、何をしていいかわからない ・ワクワク感より疲労感の方が強い ・自分より他人を優先してしまい、あとで後悔する   ・自己肯定感が低く、他人と自分を比較して落ち込む ・ワクワクする未来をイメージできない ・考えること、決めることが多すぎて毎日へとへと ・転職、起業、副業したいけど自分の強みがわからない ・他人に雑に扱われる気がする ・行動したいけど何をしていいかわからない ・家族やパートナーとの関係で悩んでいる ・本当の自分はこんなもんじゃない ・自分に向いてることがわからない こういうお悩みを今のまま放置すると、だんだん体もメンタルもつらくなってきます。 生きがいもあまり感じられず、いつも流されてモヤモヤしてる感覚。 ストレスフルな毎日で、気がついたら心も見た目も老け込んでしまう。 時間ができたらやろう、と思ってることが何年たっても進まない。 気がついたらあっという間に時間ばかり過ぎてしまってる。 そのうち「あれをやっておけばよかった」「もっと◯◯しておけばよかった」と後悔しながら人生を終える。 数十年後にそういう人生の終わり方になるとすると、それはあなたの望み通りでしょうか？ __ ですが、幸いあなたにはまだ時間があります！ こういうお悩みが根本的に解決できた未来を、想像してみてください。   ・どんどんやりたいことが見つかり、人生を自分で切り拓いてる実感が湧いている未来。 ・人生のスピード感も充実感もアップし、後悔しない人生に近づいていけてる未来。 ・本当の自分を取り戻せることで、いつもご機嫌で笑みがあふれている未来。 ・周りには好きな人ばかりで、コミュニケーションの悩みもなくお互いに助けあっている未来。 ・無理せず好きなことを仕事にできて、お金、時間、人間関係の制約がなくなった未来。 ・毎朝ワクワクしながら目が覚めて、今日は何をして楽しもうかな？って考えてついニヤニヤしてしまう未来。 そんな未来が来たら嬉しくないですか？ワクワクしませんか？ __ そして、先ほど挙げたお悩みは全て、私が過去に持っていた悩みです。 私自身もHSS型HSPで、生きづらさをずっと抱えながらハードモードな人生を送ってきました。 ・何をどうしたらいいかわからない ・誰に相談したらいいかわからない ・自分の何が悪くて何を直したらいいのかがわからない ・完璧主義で自分に厳しく、何をやっても自分はダメ ・自己肯定感も大幅マイナス ・飽き性で根気がなくて自分を責める毎日 ・頑張っても頑張っても報われない ・楽しそうに生きてる人が羨ましいけど、自分にはそのやり方がわからない そんな状態でした。 そんな過去の自分が、どんな人、どんなサービスがあったら良かったのか、を 今になって改めて本気で考えて、今回そのエッセンスを凝縮しました。 ・こんな風に寄り添ってくれたらあそこまでメンタル病まなくてよかった ・こんなとらえ方ができたら、自分を責めるより自分に自信を持って前に進めた ・ここをこういう風に変えるだけで人間関係も楽になった ・こんな風に引き出したらやりたいことやワクワクすることを見つけられた 過去の自分がこのサービスに出会っていたら、本当に何年も無駄にしなくてよかったのに、、と 悔しくなるようなものを形にしました。 ただ私自身、そういう経験があったからこそ、 今目の前の困っている方、生きづらさを抱えている方、大変な思いをされている方を 笑顔にするお手伝いができているので 決して無駄ではなく、むしろ必然だと思っています。 過去の自分が報われるような思いでさせていただいています。 もしこれを読んでいただいているあなたも、いま同じようなお悩みをお持ちだとしたら そのお気持ちはすごくわかります。 そして、そんな経験から、自分なりにもがき苦しみながらやっと手放すことができたからこそ、 あなたにお伝えしたいこと、お手伝いしたいことが山ほどあります。 人生短いです。 余計なもの、生きづらさをさっさと手放して、 もっと自由にワクワクする未来を手に入れてみませんか？ 全力であなたのお役に立ちたいと思います！ __ ですが、全員にご提供できる訳ではありません。 ・他人の話を聞かない方 ・本気で人生を変えたいと思っていない方 ・心身の理由で精神科に通われている方 ・他人に対して思いやりのない方 ・ビジネスの集客目的、セミナーの内容を盗用する目的で来られる方 ・MLMや宗教の勧誘目的で来る方 ・内容に興味のない方 このような方は、お互いに有意義な時間をすごす為に、お断りさせていただきます。 そして、 ・他人の話を真剣に聞ける方 ・本気で人生を変えたい方 ・他人に対して思いやりのある方 ・どうしても今の自分を変える理由がある方 ・もっと周りの人に貢献したい方 ・自己肯定感を上げたい方 ・自己理解を深めて人生の方向性を明確にしたい方 ・新しく習い事を探している方 こういう方には、必ずお役立ちできる自信がありますので、 ぜひお問合せくださいませ！ あなたのお声がけをお待ちしています！ __ ＜流れ＞ ①「投稿者にメールで問い合わせ」からご連絡をお願いいたします。 ②ヒアリング用のフォームをお送りしますので、各項目を入力後、ご連絡をお願いします。 ③フォーム送信後、こちらからお送りするURLにてオンライン(zoom)でヒアリング＆体験セッション(無料/1h) __ ＜Q&A＞ Q：どんなことをするのでしょうか？ A：セッションを通して、現状の状況やお悩み（お仕事、人間関係、恋愛など）、メンタルブロックの有無、過去の経験や出来事などをヒアリングさせていただくことで根本的な原因を見つけ出し、独自のノウハウを通して効果的にその改善を図ります。 また、大事にしている価値感や自分軸を引き出し、それをベースにした未来のありたい姿や将来手に入れたいものを一緒に言語化し、その状況を具体的にイメージをすることで、未来に対する希望や方向性を見出すことができます。 このように、さまざまな切り口からご相談者様のお気持ちや価値観、自分軸を最大限尊重し、そこを掘り下げて言語化、見える化していくことで、現状の延長線上にない未来を手にいれるお手伝いをさせていただきます。 Q:初心者でも大丈夫でしょうか？ A:もちろん大丈夫です。これまでに私が数千万円の自己投資を通じて身につけたものを厳選・濃縮し、最も効果的に結果が出るように体系化した独自のノウハウを活用させていただくことで、どんな方でも効果が出るように作られております。安心してお声がけくださいませ。 Q:ビジネス書や自己啓発書を読んで自分でやろうとしたけどうまくいかなかった。そんな人でも大丈夫ですか？ A:大丈夫です。どんな効果的な本でも、やはりひとりでやろうとすると自分の思考のクセがあったり、ベースのマインドが整っていない状態でネガティブ寄りになってしまう性質がある方だと、思考が堂々巡りになってうまくいかないことも多いです。 実際、少し前に話題になった、自己理解についてのとても素晴らしい本がありましたが、個人的には内容的にすごく良くできていると思っていますが、「本を読んで実施してみたが、確信が持てない」とおっしゃって私のところに来てくださる方が何人もいらっしゃいました。 そんなときこそヒアリングのプロであり、自己理解、自己実現、HSPの専門家である私の力を頼っていただければと思います。 Q：生きづらさが本当に解消するのでしょうか？私には無理なんじゃないかと思ってしまいます。 A：大丈夫です。私自身HSP気質でありとてもネガティブなマインドを持っていました。自己肯定感が大幅マイナスな状態で、メンタルも何度も崩した経験も、半年間引きこもっていた経験もあります。常に他人の目や評価を気にし、他人と自分を比較しては落ち込む性格で、いつも消えたいと思っていました。本当に生きづらさMaxの状態でした。 ですが、その状態をどうにかしたいと思って、色々なことをジャンル問わず学び続け、実践し続けたことで、生きづらさを克服し、繊細さを強みに変える方法が自分の中で習得できました。 また、その方法を他の方にお伝えすることも数多く繰り返してきたことで、それを体系化でき、他の方にも再現性を持って実践していただけるレベルまでになりました。 そして、他の方の生きづらさを克服・改善するお手伝いをすることで私自身の過去の辛かった経験が報われる感覚が強く、自分の熱量も入ることが自分でも感じられるほど、人生においての想いが強いことになります。ぜひお試し頂くことをお勧めします。 Q:HSP気質かどうかわからないのですが、大丈夫でしょうか？ A:HSP気質の方でなくても、興味を持って頂いた時点で何かしら気になる点、惹かれる点があったのだと思うので、現状を変えるお手伝いは必ずできるとお約束します。まずはお話しさせて頂いて、いま置かれている状況をお聞かせいただけるとうれしいです。 Q：サービスを受けた結果、具体的にどんな変化がありますか？ A：人によってできている部分やお悩みなどが異なる場合がありますが、多くの方が「生きづらさの減少」「劣等感の減少」「自己受容感の増加」「自分を責めなくなった」「やりたいことがどんどん出てきた」「問題の本質の理解」「思考のクセや自分に足りないところがわかった」「自己理解の深化、言語化」「自己肯定感の向上」「対人関係の改善」「理想の未来の可視化」「人生の方向性の明確化」「仕事へのやりがいアップ」「セッション直後に引き寄せが起こった」などを実感されています。 __ ＜お客様から頂いたご感想＞ 退職を機にまたお話しさせてもらいました。こうして会社を出ていく決断に至る過程もかなり背中を押してもらっていたのですが、また一歩進めた気がします。セッションでは、ちょうど過渡期でなんとなくモヤモヤしているタイミングだったので、一旦思っていることを全部吐き出すことができて助かりました。話しているうちに結局お金の心配をしているんだなとか、風邪気味で弱気なのかもしれないとかぼんやりした結論が見えてきてちょっとずつスッキリしていきました。自分が吐き出した言葉を客観視していると意外な自分も見えてきて面白いです。雑多な内容をたくさん話してしまいがちなのですが、全部フラットに受け止めてもらって助かります。好奇心は大事にしつつも頑張りすぎずにやっていこうと思います。 （30代女性） 今の自分では自己評価が低く自分の価値を自分では見つけられない状態だったことがわかった(盲目の窓)。話していく中で再認識していくことができた。具体的には「コスパ重視」「報酬はリソース(お金、時間)で得たい」「論理的思考が自分にはご褒美である」「無駄が嫌いで手札の中から最善を尽くしたいといつも思っている」など行動から照らし合わせれば明確だったものが無意識の行動で気づいていなかった性質に気づくことができたことは大きな収穫でした。 (30代女性) 現状の把握から、抱えているモヤモヤ感の言語化、根本的な原因の深掘り、課題の洗い出しまで、一緒に取り組んでいただきました。対話を通じて生まれた気づきやヒントはとても新鮮でした。普段「なんとなく」感じていることや考えていることを言葉にすることで、今の状況を客観的に見つめることができました。 現在は少し居心地の悪い状況ですが、まーしーさんに寄り添っていただくことで前進できる手応えを感じています。自分のため、そして誰かのために生きていけるように、海外でも活躍できるよう努力したいと思います。 (20代女性) 自分のことを客観視したり、いい選択ができる自分の状態に気づきました。人との関わり方にモヤモヤができても感情に流されずに解決策を考える癖がつきました。 他人がやっていることが羨ましくなんでもやりたい！となってましたが、外的モチベーションが大きく周りに左右されすぎていたことに気づきました。自分が本当に満たしたいものや健康的に頑張れる心の状態もわかったので、『やればやるほどやりたくなる』を参考に振り回されずに選択していこうと思います✨ セッション中や宿題を提出した際に「いいですね！」「おもしろい！」とたくさん褒めていただいたり、肯定していただけたことが嬉しく、自己肯定感が上がり、すらすらと言葉が出てきました 毎回のセッションでまーしーさんが大切なことを教えてくるたびに「そういうことだったんだ！」と自己理解が深まりとても楽しかったです☺️✨ セッションを通して、自然と感情に流されず客観視できるようになったり、やりたいことやそれがどうしたら得られるかを考える癖がついたのでコーチングを活かして人生をより良くしていきます️ ありがとうございました☺️ (20代女性) 自信をなくしかけていたときに、まーしーコーチに強み発見のコーチングをしていただきました。始まる前は「自分には何もない、やっぱり自分はダメなんだ」とネガティブなモードだったのが、まーしーコーチの穏やかな空気感と巧な引き出しによって、するすると過去の自分のエピソードやよかった経験がたくさん出てきて驚きました。コーチングが終わった後は心にあったかいホッカイロをいただけたような気持ちになれて、「こんな自分もOKなんだ」と自分で自分に対して穏やかな信頼と愛情をかけてあげられるような気持ちになりました。ありがとうございました。 (40代女性) まーしーさんに伴走して貰えて本当に良かったと、今まで以上に感じました。この半年間頂いた自分自身を見つめ直すきっかけのひとつひとつが繋がった感覚がありました。 はじめの数回のセッションは、職場でのモヤモヤとプライベートの出来事をひたすらに吐き出して精神安定を図っていました。そのあと仕事か思うように行かなくなった時、それでもその仕事が好きで悔しくて泣いてしまった私を落ち着かせてもらったこともありました。 その時その時に応じて、私が前に進めるように応援してくださるので本当に感謝しています。今現在の私が、そこそこ思い切った決断をしたのもこの応援があったからです。自分のためになることをもう一段回外側から考えれば今の選択は正解だと感じます。 セッションで自己肯定感が上がって、セッション後もしばらく浮かれていました。こんな風に私の可能性はこんなもんじゃないと確信できたのが今回の一番の収穫かもしれません。 キャリア的にも重要だと言われてきた、今このタイミングで出会えて本当に良かったです。 (20代女性) 先日で継続セッションが終了しました。 明らかに自分の強みが分かってきていて、言語化できるようになってきました。 周りと比較してしまい、自分の特徴や強みが分からなくなりやすい環境にいるので迷うもありましたが、今は自分自身を見つめることができるようになってきています自分自身の考えも発信できるようになってきました✨自分1人の力ではどうにもならなかったと思います！ありがとうございます✨ (30代女性) 忘れているほどフタをしてしまいこんでいた感情や出来事を、思い出させてくれました。おかげで挫折してもなぜやりたいと思うのかが明確になりました。もうこれだけで前に進むことができるようになりました。自分の考えを言葉にして語り終えるまで、穏やかに待っていて下さったのでたくさん考えることができ、忘れていた大切なものに気づくことができました。本当にありがとうございました。 (50代女性) モヤモヤの解消とメンタル面の不調について、根本的な原因を深掘りしていただきました。毎回さまざまな角度から質問を投げかけてくださり、まーしーさんと対話を進める中で新たな気づきが生まれ、頭の中が断捨離されていくのを感じています。落ち着いた空間の中での絶妙な相槌や質問のおかげで、安心して自分の本音と向き合い、アウトプットすることができています。隠れた本音が少しずつ引き出されていく感覚があります。特に今人間力が試されていると感じているタイミングで、まーしーさんに寄り添っていただけることがとても心強いです。 (20代女性) ここ最近の私はものすごい速度で成長していて体が追いついていないので、経緯も踏まえて客観的にみていただけるまーしーさんの存在が私の方位磁針みたいになっています。この成長のきっかけも与えてもらったのでこうやってレビュー書いてたらまた改めて感謝の気持ちが湧いてきました。本当にありがとうございます。2週間ごとにみてもらっているのですが、2週間前の自分を振り返るだけでもいろんな自分に気づかせていただいて楽しいです。今回は直近の悩みに対してかなり具体的なアドバイスや方法を教えていただくこともできました。多様な経験をされているからこそ何を話しても、何を訊いても嬉しい情報がいただけていつも感謝です。この半年間いろんな思いを吐き出させてもらい、いろんな知らない自分を発掘してもらいました。たくさん背中を押していただき、次の行動が具体的に決まってきました。 (20代女性) 仕事もプライベートもどうして良いか分からず兎にも角にも色々な物に手を出しまくり、もがいて落ち着かない日々を過ごしていました。 このままじゃだめだな。誰かの力を借りよう。と思っていた最中にお会いしたまーしーさん。 コーチングを受けていく中で、自分の生き方や、仕事の向き合い方について少しずつ見えてきた気がします。 なかなか自分では分からなかった自分の内面に気づく事ができ、完全迷子状態から光が見えてきた感じです (30代女性) まーしーさんのコーチングを受けて、自分がどんな夢を叶えようとしているのかについてとても明確にすることが出来ました。自分のビジョンはある程度わかっていたつもりでいたのですが、今回まーしーさんに様々な角度から質問をしていただき、自分の大切にしたい価値や叶えたい未来が新たに出てきて自分でも驚きました。まーしーさんは、私の話す内容を丁寧に受け止めて下さるので抵抗なく自分の気持ちと向き合い言語化することができました。セッションで、その夢を叶えるためにできる具体的な行動を考えるだけではなく、それらが確実に実行できるように道筋をつけられたことや、それらを行うための「勇気」を持つことができたのでセッションを受けて本当に受けて良かったです。どんな課題でも満足できる結果を得ることができるコーチだと感じました。 (40代女性) __ ＜流れ＞ ①「投稿者にメールで問い合わせ」からご連絡をお願いいたします。 ②ヒアリング用のフォームをお送りしますので、各項目を入力後、ご連絡をお願いします。 https://forms.gle/nTKYda8Jca4PwbFo6 ※こちらから直接ご入力いただいても大丈夫です ③フォーム送信後、こちらからお送りするURLにてオンライン(zoom)でヒアリング＆体験セッション(無料/1h) __ ＜プロフィール＞ 人の強みを引き出すスペシャリスト まーしー(Nakatsu Masashi) HSS型HSP 学生時代からメンタルブロックだらけで、自己肯定感の低い時期を長く過ごす。 自分の人生よりも会社の開発製品のスケジュールを優先させるような働き方を続け、 体力・精神的にハードで自分の時間を取れない生活で、メンタルを何度も崩す。 その都度、小手先のノウハウで自分の気持ちをごまかすことに限界を感じ、根本的に生き方や考え方を変える必要を痛感。 その時に出会った、カウンセリングやコーチングの要素を取り入れることで、自分の人生が劇的に変化。 ・自己肯定感ゼロ　→　自分をほぼ全肯定！ ・何事にも後ろ向き　→　常にワクワクした気持ちで毎日過ごせるように！ ・周りに流される　→ 自分軸で生きる これまで我慢するしかないと思っていた人生。 それが、自分の持ち味を活かすからこそ、自分らしい人生を生きられることを確信。 過去の自分と同じように苦しんでいる人の背中を押したり、その人の大事な宝物を引き出すことに至上の喜びを感じるため、これが自分の使命だと確信しています。 あなたとお会いできることを楽しみにしています！ ・銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ ・平本式MMS認定メンタルマネジメント講師ベーシック ・平本式MMS認定心理カウンセラーベーシック ・JADP認定メンタル心理カウンセラー ・MTU (Making the USP) トレーニングコース修了 ・日本最大級のセミナーポータルサイト「ストアカ」プラチナバッジ所持 ・日本最大級のスキルマーケット「ココナラ」プラチナランク所持