【✨姿勢改善✨】姿勢がキレイだと周囲の見る目が変わる✨姿勢を整えて生活習慣を変えよう（投稿ID : zgv6t）

JR東中野駅から徒歩4分 Studio Onda東中野にて 身体の動きの特性や動かし方、筋肉の使い方などを熟知した講師が、 丁寧に付き添って姿勢改善を指導します🏃‍♂️ 「最近、下腹が出て…」 「ヒップラインをキュッと上げたい」 「年のせいか腰が曲がってしまう…」 「ストレスが高く、肩コリもひどくて体力も落ちてしまった」 「ラジオ体操だけはしているが、運動足りてない実感あり」 などなど老若男女問わず、 一人一人の悩みに寄り添い、実際に身体を動かしながら、的確な改善方法を伝授します。 続けることが姿勢改善の基本の為、ご希望の方には、ご自宅に帰ってから行えるホームワーク提供もあります。 受講中の80代の男性は曲がっていた腰がすっきりと伸びて、腰痛も軽減して、毎日活き活きとお仕事に専念されています。 体験すれば効果がわかる🙆‍♀️ 日々が変わっていきます✨ 姿勢改善を始めて、生活習慣を変えていきましょう！ 気になる方はお気軽にご連絡ください💫 講師：澤田弘子（Hiroko Sawada） 健康運動指導士/産業カウンセラー ・都内某御三家ホテルのヘルスクラブでマンツーマン指導を勉強し、ヘルスケアコンサルティングの会社を経て、フリーランスに。 ・企業での健康経営サポーターを経て、看護学校のコミュニケーション講師や、自治体での健康指導講師を行う。 ・タクシー会社独自の体操や、自治体独自の体操を作る。 新宿区の小さな拠点から、世界に向かって身体づくりの大切さを一生伝えていきます。 【Studio Onda東中野】 新宿から電車で2駅、 JR東中野駅から徒歩4分！ 東中野でレンタルスタジオをお探しなら、 Studio Onda東中野へ！ 3フロア利用できる北新宿の一棟ビル。 充実したレンタル備品とWi-Fi完備で、 ダンスレッスンやヨガ、撮影、イベント、ワークショップまで、 あなたのアイデアを形にするための 理想的な空間をご提供します。 1️⃣階　Studioonda東中野101 天井高3m、奥行きのある開放感抜群の空間。 出入り口が道路に面していて、 解放すればオープンワークショップや仮設店舗などにも◎ プロジェクターの有料レンタル可能、Bluetooth対応スピーカー完備。 オンラインレッスンや配信もスムーズに行えます。 飲食可能なので、会議やパーティーにも最適。 3️⃣階　Studioonda東中野301 ヨガレッスンの開講のしやすさに定評あり◎ ちょうどよい広さの空間。 少人数でのダンスやヨガ、 トレーニング、ピラティスのほか、 出張占い鑑定などにもご利用いただいています。 4️⃣階　Studioonda東中野401 三方向に窓がある日当たりの良い最上階。 鍼灸、マッサージ、セラピー等、出張治療のためにご利用いただいています。 また、役者稽古やパーソナルトレーニングにも最適です。 💫姉妹店💫 レンタルスタジオ大久保のご紹介 大久保駅徒歩3分、複数駅アクセス可能なスタジオです。