【西新宿】　フェルデンクライスメソッドレッスン（投稿ID : ysyz）

＜フェルデンクライスメソッド　ＡＴＭレッスン＞ 【日時】：7月16日（木）　19:00～20:30 【場所】：ＲＥＮＫＯ新宿スタジオ　　新宿区西新宿3-7-26 ハイネスロワイヤル409 　京王新線　初台駅　徒歩6分 　新宿南口　徒歩10分 【参加費】：2,500円 【持ち物】：動きやすい服装 【定員】：8名 【お申込み】 メールで、タイトルに「フェルデンクライス受講希望」と記載してお申込みください。 メールアドレス：　info(☆)igabodylabo.jp　※（☆）を＠に変えて入力してください。 詳しくは、IGAボディラボのホームページをご参照ください。 http://igabodylabo.jp ＜レッスン内容＞ 時計をイメージしながら骨盤を動かすレッスンをメインに行います。 このレッスンでは、 骨盤の筋肉が、 無意識に余計な努力をしていることを 見分けらるようになります。 また、 骨盤の状態を コントロールする力を磨き上げ、 背骨の配列を改善出来るようになります。 体のエンジンとも言われる“骨盤” 大いなる可能性を秘めている部分です。 大きな力をもっている部分なので、手先のように繊細に動かすのはとても難しい部分です。 暴れ馬を正確に操縦するようなイメージでしょうか？ 骨盤を繊細に使えるようになるとより小さな労力で、動きを導き出せます。 今回のレッスンでは、骨盤を繊細に感じ、骨盤の動きが体の他の部分へどのように伝わっていくのかを体感していきます。 腕や脚の力が抜けない。 手足にどうしても、力が入ってしまう。 そんな方は、ぜひ骨盤の使い方、骨盤の使われ方を学習してみてください。