【和室】フェルデン×ヨガ　ココロとカラダをととのえる（投稿ID : wp3ul）

月に2〜3日ほど豊洲でフェルデンクライスとヨガのクラスしています👣 フェルデンクライスメソッドはお手本がなく言葉かけによって 身体の偏った使い方に気づき、脳を活性化させ、よりよい動きを身につけます。 そしてヨガの動きを通してストレスを和らげ柔軟性や筋力アップ、バランス感覚を養います。 少人数制でリフレッシュや運動不足解消に初心者の方でも自分のペースで参加出来ます！ 無理のない動きで、ココロとカラダをととのえる。 コントロールしやすいカラダづくりを、、 9月スケジュール🌿 フェルデン×ヨガ　ゆるめる会 9/5.19(mon) 13:10〜13:55 フェルデン 14:10〜14:55 ヨガ 15:10〜15:55 フェルデン 16:10〜16:55 ヨガ 1レッスン ¥2000 セット割 ¥3500 持ち物:ヨガマット(バスタオル) 📍江東区豊洲2-2-18豊洲シビックセンター8階 和室 フェルデン:Ayumi. ヨガ:hinano