※変更6/8（火）→6/7（月）【格安でダイエットスタート！】女性限定　コアトレーニング少人数レッスン！!（投稿ID : otq4f）

※次回の開催日が6/8→6/7に変更になりました。 参加費¥2,000！パーソナルを格安で！！ 少人数で超お得！！新宿駅徒歩8分、東新宿駅徒歩2分 パーソナルトレーニング（¥8,000/h程度）の内容を少人数トレーニングで格安実施いたします！！ LINE公式アカウント 井の頭ジム https://lin.ee/35ubuYw ID:ino-gym お友達になってね♪ Instagram: https://www.instagram.com/inokashira_gym Mail: info@inokashira-gym.com ▼概要 日時：6/1、6/8（火）①19:00- ②20:00- ③21:00- 参加費：初回¥2,000、通常￥3,000 場所：新宿スポーツジム（東新宿駅徒歩2分、新宿駅徒歩8分） https://peraichi.com/landing_pages/view/shinjukukickboxinggym 更衣室、シャワーあり 毎週火曜日開催！ 2度目以降の参加もお友達紹介で¥1,000/人、割引あり！ つまり3人紹介すれば参加費無料！！ 3人以上のグループ申込みなら単独レッスンにできます♪ トレーナー：井の頭ジム　林田（現役ボディメイクトレーナー） https://www.inokashira-gym.com/ ▼実施メニュー 1時間： 測定・カウンセリング　15-20分 コアトレーニング5種目程度　35-40分 体組成計測： 部位別の体脂肪など業務用レベルのマシンで体の詳細がわかる！！ 引き締めるべきは上半身？下半身？ 肥満の原因はむくみから？ コアトレーニング： マットで行うお腹や背中の体を支える筋肉のエクササイズ 覚えて自宅でもできちゃう♫ こんな人にオススメ： ・最近運動不足を感じる ・リモートワークで足がむくむ ・顔がむくんでだるい ・肩こりがひどくなった ・頭痛が起こる ・寝ても疲れがとれない ・カラダ中が固まってしまっている ・つらいトレーニングは嫌い 一緒に動いて不調を解消しましょう！ あなたにあった運動メニューを提案します！！ ひとりじゃないってとっても楽しいですよ！！ まずは気軽にお問い合わせください！！