オンデマンド・プライベートレッスン！ゆる〜く楽しくからだが嬉ぶ氣づきのレッスン（フェルデンクライス・メソッドでからだ心をつなげよう！）（投稿ID : hzowg）

フェルデンクライス・メソッドの 「からだの動きを通した氣づきのレッスン」 （Awareness through Movement：ATMレッスン） 〜完全プライベートのオンライン・レッスンのご案内です〜 ご希望の時間帯に ご自宅からレッスンを受けられる！ ジムやヨガなど やってみても自分ひとりでは続かない、、、 運動が苦手だし、、、 でも からだは整えて健康でいたい！ フェルデンクライス・メソッドは そんな方にオススメのレッスンです(´∀｀) レッスンでは ゆっくり優しい動きをしながら からだを緩めていきます 激しい動きや からだに負担のかかる動きは行いません☆ 自分のペースで動いていって さらに 自分自身を内観しながらレッスンを進めていくので からだが心地よくなっていくのに合わせて 心も解きほぐされていきます レッスンを受けていただいた 生徒さんたちのご感想は下記リンクからご参照いただけます https://www.koisuru-feldenkrais.com/blank どうぞご覧ください(´∀｀) ☆レッスンについて☆ トレイナーのインストラクションにしたがって ご自身でからだを動かして行っていただきます お手本はなく ご自身が自分にとって楽で簡単な動きを作っていきます そのため 無理な動きやからだに負担が出る動きはしません ご自身のペースでゆっくりと 呼吸に注意を向けながら動いていく 「動きそのものを観察する」ことが からだに そして心に驚くほどのリラックス効果をもたらします ”不思議な感覚”に包まれる体感を是非味わってください！ 《会議用ソフトZoom》 レッスンはZoomを使用して行います ソフトをダウンロードしていただき ご自身の映像が映るように事前にご準備いただきます https://zoom.us/jp-jp/meetings.html （無料です） 《ご予約について》 ご自身のスケジュールに合わせて ご都合の良い日時にご予約を入れていただけます （事前予約要） 《所要時間》 １時間半 《レッスン代》 通常５,000円のところ ２０％オフのキャンペーン価格 ４,000円で受けていただけます！ まずは一度 お気軽にお問い合わせください (´∀｀)/～～ パーソナルトレーナー フェルデンクライス・プラクティショナー ナナエ ホームーページ https://www.koisuru-feldenkrais.com/ ブログ https://ameblo.jp/crystalstone/ ＃楽して健康になる ＃スボらでも大丈夫 ＃ゆる〜く楽しく学ぶ ＃からだが嬉ぶ ＃氣づきのレッスン