ピラティス・ヤムナスタジオ　アラインチャーム（投稿ID : 1qx0br）

align charm｜アラインチャームは 心と身体を整える「align」 あなたらしい魅力を引き立てる「charming」 そして心と身体のお守りとなる「charm」 3つの想いを込めて生まれたスタジオです。 ヤムナとピラティスを通して 身体を整え自分を知り 年齢を重ねても心地よく生きるための身体づくりをお手伝いします。 「ヤムナ×ピラティス」で整えてから動く アラインチャームでは、まずヤムナで骨と筋肉の緊張をゆるめ、身体の構造を整えてからピラティスを行います。 ただ鍛えるのではなく、「ほどく」と「動く」を組み合わせることで、身体が硬い方や運動が苦手な方でも変化を実感しやすく、無理なく美しい本来の姿勢へ導きます。 骨から整え、呼吸が深まり、本来の自分へ還っていく。 安心してその感覚を味わえる時間を、 ピラティスインストラクター・ヤムナ認定プラクティショナーが丁寧に提供しています。 【公式ウェブサイト】 https://aligncharm.com 体験レッスン受付中！詳しくは公式ウェブサイトをご覧ください。 【アクセス】 詳しくはこちらのページをご確認ください。 https://aligncharm.com/wp-content/uploads/2026/07/access.pdf 皆様にお会いできますことを楽しみにしております。