〇クリックしていただいてありがとうございます。 『体質改善』のオンライン・トータル・ダイエットサポート Get Slim Diet Support と申します。 ダイエットを決意していきなり”筋トレ”とか”ランニング”とかしていないですか? エクササイズはダイエットに向いていません。 エクササイズは『筋肉をつけたい人』『心肺機能を高めたい人』 がすることです。 私の体重は63kgです。時速11㎞(歩く速さの2倍強)で4分、800m走って50キロカロリー消費します。この速さで走るとゴール時には『ぜえぜえ』言ってます。 これ、お味噌汁1杯分も消費してないです。 豆腐とわかめのお味噌汁が1杯60キロカロリーです。 お味噌汁1杯食べない方が簡単ですよね。 →ダイエットの鍵は『食事』です。 さらにそれを『継続』する秘訣は『楽しい』にあります。 筋トレも、有酸素運動も必要ありません。 落ちていく体重計の数字を見ながらダイエットを『楽しんでもらう』のが Get slim のサービスです。 ーどうすれば楽しくなるの? 簡単です。体重計の数字が落ちていくのを『見る』のが楽しいんです。そ のための食生活の改善です。 『食事』をコントロールするにはカロリーその他を『数字』でとらえることが大事です。 『なんとなく』ではダメなんです。きちんと結果を出して楽しくなるには”数字とデータ” が大事なんです。 ーではどうすればいいの? その日の食事を写真に撮って公式LINEに送るかメールしてください。 あとはお任せください。 写真から摂取カロリーとPFC(タンパク質、脂肪、炭水化物)を数値化。 あなただけの『個人データ』を作ります。 -25kgを実現した私の経験からあなたにとっての『ベストな選択』 『次の一手』を10日ごとのZoomでの「報告」でお知らせいたします。 私の経験からお話しさせてください。『胃が小さくなる』ことが実際にわかります。 腸内環境が良くなって『お通じ』が良くなります。 減っていく体重計の数字を見ることが楽しくなります。 ここまで長文をお読みいただきありがとうございます。<(_ _)> 以下キャンペーンの内容になります。かいつまんで申しますと『いまなら月謝無料』 というやつです。 ⭐︎私を変える!未来を変える!キャンペーン実施中。 ①初月⇒無料! ②その後も3か月間通常価格の半額! ③入会金無料! ダイエッの挫折率は8割を超えるそうです。 私は私が体験した『楽しい』を皆さんにも味わってほしいと思っています。 ⭐︎まずはあなたのダイエットの失敗体験を”無料Zoomトーク”でお聞かせください。 メッセージまたはHPよりご連絡いただけたらと思います。 (お電話は取れないことが多いです。是非メッセージをご利用ください。) サイト https://coogee-e-s.com/getslim.html メール 森 雅彦 mori@coogee-e-s.com
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