マサヒコさんのプロフィール
- ニックネーム :
- マサヒコ
- 認証 :
- 電話番号
- 評価 :
-
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- 性別 :
- 男性
- 登録日時 :
- 2025/04/02
- 居住区 :
- 愛媛県松山市
- 職業 :
- 自営業
投稿一覧
スクール
-25kgを達成!体質改善の『楽しい!』ダイエット
中央区
〇クリックしていただいてありがとうございます。
『体質改善』のオンライン・トータル・ダイエットサポート
Get Slim Diet Support と申します。
1枚目の写真は85kgのときの私35~6歳の時です。
2枚目の写真は63kg。現在の私47歳です。
今の方が若くないですか?
44歳の時にダイエットをはじめ、1年半で25kg落とせました。
痩せるには運動だ!エクササイズだ!でいきなり”筋トレ”とか”ランニング”とかしていないですか?
エクササイズはダイエットに向いていません。
エクササイズは『筋肉をつけたい人』『心肺機能を高めたい人』がすることです。
運動とカロリーの例をお話しします。
私の体重は63kgです。時速11㎞(歩く速さの2倍強)で4分間、800m走って50キロカロリー消費します。この速さで走るとゴール時には『ぜえぜえ💦』言ってます。
でもこれ、お味噌汁1杯分も消費してないです。
豆腐とわかめのお味噌汁が1杯60キロカロリーです。
...お味噌汁1杯食べない方が簡単ですよね。
つまりダイエットの鍵は『食生活の改善』です。
さらにそれを『実現』する秘訣は『楽しい』にあります。
筋トレも、有酸素運動も必要ありません。
ダイエットを『楽しんでもら』い『太りにくい健康的な体質になる』のがGet slim のサービスです。
ーじゃあどうすれば楽しくなるの?
簡単です。体重計の数字が落ちていくのを『見る』のが楽しいんです。
ー数字を落とすには何をすればいい?
1日の総摂取カロリーを『数字』にします。『なんとなく』ではダメなんです。きちんと結果を出して楽しくなるには『数字と記録』が大事なんです。
ーではどうすればいいの?
その日の食事を写真に撮って公式LINEorメールしてください。
写真から摂取カロリーとPFC(タンパク質、脂肪、炭水化物)を数値化。
あなただけの『個人データ』を作ります。
-25kgを実現した私の経験からあなたにとっての『ベストな選択』、『次の一手』を10日ごとのZoomミーティングでの「報告」でお知らせいたします。
私の経験からお話しさせてください。
*『胃が小さくなる』ことが実際にわかります。
*腸内環境が良くなって『お通じ』が良くなります。
→大量の排泄物(あれが宿便だったのだと思います😅)が出ます。2日連続で。
*食習慣が変わります。1日にコーヒー牛乳を2本飲んでいましたが、今は基本「水」。コーヒー牛乳を飲みたいとも思いません。
*体が文字通り軽くなります。何をするのもどこに行くのも軽い!
*体が軽いから運動も筋トレも楽しいです。ますます太りにくい体になっています。
*着られなくなっていたジャケット、シャツ、パンツが着られるようになりました。
*おしゃれを楽しめるようになりました。
*人が自分を見る目が変わりました。
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私は私が体験した『楽しい』を皆さんにも味わってほしい と思っています。いらない脂肪はさっさと落として新しい自分に生まれ変わろう!
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メッセージ/メールまたはHPよりご連絡いただけたらと思います。
(お電話は取れないことが多いです。是非メッセージをご利用ください。)
サイト
https://coogee-e-s.com/getslim.html
メール
森 雅彦
mori@coogee-e-s.com
スクール
『英語脳』をつくるオンライン英会話
横浜市
『英語脳』をつくるオンライン英会話教室です。
バイリンガル講師として日本で13年間200人以上の生徒さんを指導してきた講師が、もっとも効果的な英会話の習得法をお伝えします。
*集団レッスンに効果を感じなかった方へ、私たちのサービスは講師1に、生徒さんは最大2名。少人数レッスンでばんばん英語をしゃべりましょう!
*1レッスン 50分 ¥8800~/月
カギは3つ
①アウトプット主体!
②ミスなんて誰も気にしない!
③まずはパターン化(´▽`*)
ばんばんしゃべってばんばんミスしてどんどん上達しましょう!
〇授業の流れ
①特定のシチュエーションをシュミレート、ロールプレイします。
このときできるだけたくさんミスをしてください。→この『ミス』こそが財産になるんです。
ロールプレイの間ご自身のスマホで録画/録音していただきます。
⇓
②役割を変えてさらにロールプレイ。
⇓
③同じシチュエーションで『単語』や『数字』を変えてもう一度チャレンジ。
⇓
④次回授業までに録音した『自分の英語を』聞き返していただく。
⇓
⑤翌週授業初めに先週のロールプレイを反復。そして新しいシチュエーションを学習。
このサイクルを回すことでまずは特定のシチュエーションで英語を『英語で考える。』回路を養います。シチュエーションを増やしていくことで『できること』を増やしていきます。
☆講師は基本『英語』で話します。解説のときやご質問には『日本語』でも『英語でも』
生徒さんに選んでもらってご説明いたします。
安心して受講されてください。
☆変わりたいなと思った瞬間が人生のスタートです。
写真3枚目は『通訳ボランティア』でお世話させてもらったアリゾナ出身ジョジーさんとスリランカ出身ジャナヴィーさん。
『英語を身に付けたい方応援』キャンペーン実施中!
ーーーキャンペーン内容---
①無料体験授業×1(50分)
②入会金無料
③初月月謝通常価格の半額
お申し込みはメッセージ、またはHPから。
(お電話はなかなか取れないことが多いです。是非メッセージをご利用ください。)
URL https://coogee-e-s.com/
メール mori@coogee-e-s.com
オンライン個別指導Coogee
代表 森
スクール
『英語脳』をつくる!オンライン教室です。
松山市
『英語脳』をつくるオンライン英会話教室です。
バイリンガル英会話講師としてこれまで200人以上の生徒さんの英語指導をしてきた講師が大手英会話学校にはできないもっとも効果的な英会話の習得法をお伝えします。
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⇓
②役割を変えてさらにロールプレイ。
⇓
③同じシチュエーションで『単語』や『数字』を変えてもう一度チャレンジ。
⇓
④次回授業までに録音した『自分の英語を』聞き返していただく。
⇓
⑤翌週授業初めに先週のロールプレイを反復。そして新しいシチュエーションを学習。
このサイクルを回すことでまずは特定のシチュエーションで英語を『英語で考える。』回路を養います。シチュエーションを増やしていくことで『できること』を増やしていきます。
☆講師は基本『英語』で話します。
解説のときやご質問には
『日本語』でも『英語でも』
生徒さんに選んでもらってご説明いたします。
安心して受講されてください。
☆変わりたいなと思った瞬間が人生のスタートです。
写真2枚目は『通訳ボランティア』でお世話させてもらったアリゾナ出身ジョジーさんとスリランカ出身ジャナヴィーさん。
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さいたま市
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『英語回路』をつくる!バイリンガル講師のオンラインレッスン
福岡市
『英語回路』を頭の中につくるオンラインレッスンです。
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⇓
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⇓
④宿題は『録音したものを聞き返す。』です。
⇓
⑤翌週授業初めに先週のロールプレイを反復。
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解説のときやご質問には『日本語』でもご説明いたします。安心して受講されてください。
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☆「変わりたい」と思った時が人生のスタートです。
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-25kgを達成!筋トレも根性もいらない無理なく痩せるダイエット!
大阪市
〇クリックしていただいてありがとうございます。
『体質改善』のオンライン・トータル・ダイエットサポート
Get Slim Diet Support と申します。
1枚目の写真は85kgのときの私35~6歳の時です。
2枚目の写真は63kg。現在の私47歳です。
今の方が若くないですか?
44歳の時にダイエットをはじめ、1年半で25kg落とせました。
痩せるには運動だ!エクササイズだ!でいきなり”筋トレ”とか”ランニング”とかしていないですか?
エクササイズはダイエットに向いていません。
エクササイズは『筋肉をつけたい人』『心肺機能を高めたい人』がすることです。
運動とカロリーの例をお話しします。
私の体重は63kgです。時速11㎞(歩く速さの2倍強)で4分間、800m走って50キロカロリー消費します。この速さで走るとゴール時には『ぜえぜえ💦』言ってます。
でもこれ、お味噌汁1杯分も消費してないです。
豆腐とわかめのお味噌汁が1杯60キロカロリーです。
...お味噌汁1杯食べない方が簡単ですよね。
つまりダイエットの鍵は『食生活の改善』です。
さらにそれを『実現』する秘訣は『楽しい』にあります。
筋トレも、有酸素運動も必要ありません。
ダイエットを『楽しんでもら』い『太りにくい健康的な体質になる』のがGet slim のサービスです。
ーじゃあどうすれば楽しくなるの?
簡単です。体重計の数字が落ちていくのを『見る』のが楽しいんです。
ー数字を落とすには何をすればいい?
1日の総摂取カロリーを『数字』にします。『なんとなく』ではダメなんです。きちんと結果を出して楽しくなるには『数字と記録』が大事なんです。
ーではどうすればいいの?
その日の食事を写真に撮って公式LINEorメールしてください。
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あなただけの『個人データ』を作ります。
-25kgを実現した私の経験からあなたにとっての『ベストな選択』、『次の一手』を10日ごとのZoomミーティングでの「報告」でお知らせいたします。
私の経験からお話しさせてください。
*『胃が小さくなる』ことが実際にわかります。
*腸内環境が良くなって『お通じ』が良くなります。
→大量の排泄物(あれが宿便だったのだと思います😅)が出ます。2日連続で。
*食習慣が変わります。1日にコーヒー牛乳を2本飲んでいましたが、今は基本「水」。コーヒー牛乳を飲みたいとも思いません。
*体が文字通り軽くなります。何をするのもどこに行くのも軽い!
*体が軽いから運動も筋トレも楽しいです。ますます太りにくい体になっています。
*着られなくなっていたジャケット、シャツ、パンツが着られるようになりました。
*おしゃれを楽しめるようになりました。
*人が自分を見る目が変わりました。
ここまで長文をお読みいただきありがとうございます。<(_ _)>
以下キャンペーンの内容になります。
かいつまんで申しますと『いまなら月謝無料』というやつです。
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②初月¥9800⇒無料!
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私は私が体験した『楽しい』を皆さんにも味わってほしい と思っています。いらない脂肪はさっさと落として新しい自分に生まれ変わろう!
*まずはあなたと”Zoomトーク”でお話しさせてください。
メッセージまたはHPよりご連絡いただけたらと思います。
(お電話は取れないことが多いです。是非メッセージをご利用ください。)
サイト
https://coogee-e-s.com/getslim.html
メール
森 雅彦
mori@coogee-e-s.com
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名古屋市
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