プレシニアからのゆったりヨガ／きほんの呼吸®︎＋機能改善の為のピラティス（投稿ID : 1f3yxd）

目黒区油面住区センター和室のお部屋をお借りして少人数制の「やさしいヨガ」「機能改善のためのピラティス」クラスを開催しています。 現在参加されている方は50代〜70代後半の女性の方です。年齢制限はありませんので、初めての方も是非お気軽にご参加ください。 ●油面ヨガ 【場所】 目黒区油面住区センター1階和室 【日時】 2/6(木)、12(水)、20(木)、27(木) 10:40〜11:50 (定員6名) ※ご予約の方が多い日のみ9:15〜10:25のクラスを増枠して調整させていただきます。 【参加費】 ¥1,800 当日現金でお支払いください 【持ち物】 ヨガマット、飲み物、動きやすいウエア ●きほんの呼吸®︎＋機能改善ピラティス 10:40〜11:40 【場所】 目黒区油面住区センター1階和室 【日時】 3/21(金)、28(金) 10:40〜11:40 【参加費】 ¥2,000 当日現金でお支払いください 【持ち物】 ヨガマット、飲み物、動きやすいウエア ご予約、お問い合わせはHPからお願い致します。 hitomiyoga.com 適度な運動で心も身体もスッキリ お気軽にお問合せください！