季節をたべる　薬膳の台所〜夏〜 【熱をほどき、巡りを軽やかにする 季節の薬膳🌿】（投稿ID : 1p3vn7）

湿気や暑さが続く季節は、 体に熱や余分な水分がこもりやすく、 なんとなく重だるさや疲れを感じやすい時期。 夏は “熱を冷まし、余分なものを外に出す”食材を使って、 体を内側から軽やかに整える やさしい薬膳料理を作ります。 ☑ 薬膳が初めての方も安心 ☑ 定員3名の少人数制 ☑ 自宅キッチンでゆったり 【日時】 5月25日（月）10:30〜13:00 🅐 6月6日（土）10:30〜13:00 🅑🈵 6月19日（金）10:30〜13:00 🅐🈵 6月30日（火）10:30〜13:00 🅑 7月3日（金）10:30〜13:00 🅐🈵 7月25日（土）10:30〜13:00 🅑 8月3日（月）10:30〜13:00 🅑 【参加費】 6,000円（材料費込み） 【持ち物】 エプロン・手拭きタオル 【場所】 東京都世田谷区内 （お申込み後に詳細をお知らせします） 【メニュー】 🅐 Aメニュー ・主菜：すっきり巡る香辛丼 ・副菜：夏の養生ラタトゥイユ　他 ・ミニ養生話：巡りを整えるヒント 🅑 Bメニュー ・主菜：やさしい滋養の鶏ごはん ・副菜：金針菜のきんぴら　他 ・ミニ養生話：夏の胃腸ケアのコツ ※お好きなメニューから日程をお選びください🌿 ※内容は仕入れ状況により一部変更になる場合があります ます ⸻ 【お申し込み】 こちらのDM・HPのイベント予約・LINE（ID ：@638cvdbz）より 「◯月◯日薬膳レッスン希望」 とお送りください マンツーマンレッスンをご希望の方は、お気軽にご相談くださいね🌿