【佐藤たけはる】あがり症克服一日講座（東京）【あがり症・社交不安障害の方】 （投稿ID : 1e03vq）

常識を覆す！

目から鱗の本格派あがり症克服講座、東京開催！

各種心理学の手法を元に、あがり症の根本改善を目指します。

講師は、あがり症書籍数＆YouTube投稿数、日本NO.1のあがり症専門カウンセラー佐藤たけはるです。

これまで10年以上に渡ってあがり症講座を開催し、カウンセリングをしたあがり症の当事者は延べ数千人を超えます。現在はあがり症克服オンラインサロンを運営しており、数多くの当事者が卒業されていきました。

全ての取り組みが、精神科医療や話し方講座で行われている方法とは正反対の手法で、あがり症当事者の改善に寄与してきました。

今回の1日講座では、そのエッセンスを一日講座に凝縮してお届けします。

各種ワークで緊張を軽減しながら、講座が進んでいくに連れて次第に自律神経の緊張と興奮を鎮めていく構成にしています。

終了する頃には心と身体がホッコリして、同じ悩みを持つ仲間と繋がれたことにホッとしていることでしょう。

日本で他にないオンリーワンの目から鱗のあがり症講座です。

是非、皆さんのご参加お待ちしております。


＜講座スケジュール＞
・午前
【イントロダクション】緊張軽減ワークと自己紹介
【講義】あがり症の悪循環の仕組みと克服法

　ーーーお昼休みーーー

・午後
【佐藤流スピーチ講座】※緊張の強い方はパス可
　－マインドフルスピーチ
　－ゲシュタルト療法～変容の逆説スピーチ
　－実況中継
　－目的本位
　－気づきの4領域スピーチ
　－頭真っ白スピーチ
　（※希望者には、録画撮り視聴します）
【エンディング】アドラー心理学勇気づけワーク

※参加者同士が話し合う時間を丁寧に取って行います。また、折に触れて緊張を軽減する以下のワークを行っていきます。これらは日常でも使える実践的ワークです。

・TFTタッピング（思考場療法）ワーク
・TSプロトコール
・腎臓タッチケア
・BCT（ボディコネクトセラピー）
・バウンダリー（境界線）ワーク

※腹式呼吸、発声練習、早口言葉、姿勢改善等、話し方講座で行われているカリキュラムは、あがり症克服に効果がないので実施しません

※ご興味ある方はお問合せいただければ、詳細をお伝えします。

※終了後に近くの飲食店で忘年会を行います（任意参加）。ぜひあがり症仲間とつながりましょうね。

【参加対象者】
・人前で話す時に過剰に緊張する方
・あがり症、赤面症、どもりの方
・手足や声が震える方
・頭が真っ白になってしまう方
・プレゼン、結婚式のスピーチ、朝礼、会議等であがらないで話したい方
・これまで話し方教室や薬を飲んでもうまくいかなかった方

【受講者の声】

「あがることを面白おかしく表現してくださる先生なので、あがることに対して「まぁ、あがることは仕方ない」と諦めが少しつきました。このあがる感覚を認めることで、これから自分がどう変化していくのかが楽しみです」（2020年11月受講）


「あがり症なのでもちろん緊張しましたが、先生が明るく、一人一人の様子に合わせて改善方法を指導してくださるので非常に為になり、あっという間の時間でした。あがり症との向き合い方を見直す良い機会になりました。他の講座にも参加したいと思います」（2021年2月受講30代女性）


「自分を客観視出来るようになり、自信に繋がると思います。
自分自身で思い描いている自分と、客観的に見る自分との違いがよくわかりました。
症状にとらわれている自分を少し許してあげられるかな…
自分の実況中継続けてみます!
今日はありがとうございました！」
（2017年3月受講30代男性）


「マインドを変えるよう実践も出来、このようなアプローチもあるのかと新鮮でタメになりました」（2020年10月受講）

「自分が今まで頑張っても治らないのは、治す対象が違かったのがよくわかりました。もっと講座を受けたいと思いました」（2018年3月受講30代男性）

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【この講座の先生】

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
あがり症克服オンラインサロン主催
佐藤健陽

秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。
その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。
そして数千人を超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。
日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。
そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し普及する活動を行っている。
ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。

主な資格等／シニア・アドラーカウンセラー、公認心理師、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、東京社会福祉士会電話相談事業研究開発委員会委員長