日時:3/24(日)14:00~15:30場所:中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」「職場以外の友達がほしい」そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。 ❚ ワークショップのテーマ今回は、ブッダとアドラー心理学から学ぶ「対人関係を良好にする“健康なパーソナリティー”の形成法」についてです。 パーソナリティーとは「性格」や「個性」のことを指し、アドラー心理学ではその人間のパーソナリティーについて詳細に教えられています。大きく分けて、パーソナリティーには「未熟なパーソナリティー」と「健康なパーソナリティー」の2つがあります。「未熟なパーソナリティー」の人は、他人の言動にいつもイライラ、ムカムカしたり、あるいはビクビクとおびえたり、不満に思ったり…、と対人関係でトラブルを抱えてしまうでしょう。反対に「健康なパーソナリティー」の人は、良い対人関係を築き、自分の存在に価値を感じ、幸せに生きていくことができます。ワークショップでは・パーソナリティーを分類する基準・健康なパーソナリティー、未熟なパーソナリティーの特徴・どうすれば健康なパーソナリティーを形成できるかをご紹介します。 そして、このアドラー心理学と親和性があるのがブッダ(お釈迦様)の教えです。お釈迦様も、・良好な対人関係を築けるパーソナリティー(精神)とはどんなものか・どうすればそのパーソナリティーを築けるかを詳しく教えられています。ワークショップでは、仏教を初めて学ぶ、という方にもわかりやすくブッダの教えをあわせてお話しします。❚ 勉強会の内容◯アドラーによるパーソナリティーの4つのタイプとは? キーワードは「共同体感覚」◯共同体感覚の、大切な3つの要素 1.自己受容 2.他者信頼 3.他者貢献◯こんな人は対人関係でトラブルを引き起こしてしまう… 3つの未熟なパーソナリティー◯健康なパーソナリティーを築く2つのアプローチ◯ブッダに学ぶ、健康なパーソナリティーの土台となる「利他の精神」 ❚ 参加された方のご感想アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。(20代・女性) 名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。(30代・男性) ❚ タイム・テーブル14:00 開始、自己紹介タイム(10分)アドラー心理学の紹介(40分)フリートーク(10分)アドラー、ブッダの心理学の紹介(30分)15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク ❚ 参加費1000円をお預かりしています。❚ プレゼンター南 雄一郎2011年 金沢大学 工学部 卒業大学時代に仏教を学び始め、17年。現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。ワークショップ累計回数は850回以上。NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。 ❚ お申し込みにあたって• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします・以下のフォームから参加お申し込みください。 https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA• ジモティー以外から参加される方もいます• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
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