心理学仏教WSさんのプロフィール
「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」 「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」 「職場以外の友達がほしい」 そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介しているワークショップです。
- ニックネーム ：
- 心理学仏教WS
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2017/04/04
- 居住区 ：
- 東京都目黒区
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「“不健全な劣等感”を手放す方法」ワークショップ-東京
7/25
目黒区 中目黒
日時：7/25（土）13:30～15:00
場所：男女平等・共同参画センター(中目黒駅・徒歩9分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“不健全な劣等感”を克服する方法」
です。
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「もっとできるはずなのに…」
「周りと比べて落ち込んでしまう」
「自信を持ちたいのに、なぜか持てない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
私たちは日々、仕事や家庭、人間関係の中で、知らず知らずのうちに自分を比べてしまい、「劣等感」に悩まされることがあります。
でも実は、アドラー心理学では
「劣等感そのものは、決して悪いものではない」と考えられています。
目標があるからこそ感じる自然な感情であり、本来は成長の原動力になるものなのです。
では、なぜ苦しくなってしまうのでしょうか？
それは、劣等感が「不健全な劣等感」に変わってしまうからです。
この状態になると、
・一歩踏み出すことが怖くなる
・「どうせ無理」とあきらめてしまう
といった、心のブレーキになってしまいます。
その分かれ目となるのが、「自己受容」です。
今回のワークショップでは、
・なぜ劣等感は生まれるのか
・あなたを苦しめる“不健全な劣等感”の正体
・自分を責めずに前に進むための具体的なヒント
をお伝えします。
そして仏教にもまた、「自分をそのまま受け入れ、心を軽くする智慧」が数多く説かれています。
２つの考え方をあわせて学ぶことで、自分自身との向き合い方への理解が深まります。
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❚ 勉強会の内容📓
◯「劣等感＝悪いものではない」と言われる理由
◯あなたを苦しめる“不健全な劣等感（＝劣等コンプレックス）”とは？
◯無意識に使っていませんか？
劣等コンプレックスの人に共通する「２つの口ぐせ」
◯「できない私」から一歩抜け出すヒント
マイナスを力に変えた人たちの実例
◯自分を責めずに前へ進める！
“不健全な劣等感”をやわらかく手放す３つの方法
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❚ 参加された方のご感想👱👩
「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日のセミナーを聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（40代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
13:30 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
15:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【渋谷】ブッダ×心理学「ストレスを力に変え、しなやかな心を育てる方法」ワークショップ-東京
7/20
目黒区 中目黒
日時：7/20（月・祝）10:00～11:30
場所：渋谷区文化総合センター大和田(渋谷駅・徒歩5分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは、
ブッダ×心理学「ストレスを力に変え、しなやかな心を育てる方法」
についてです。
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❚ ストレスは「悪者」ではない？
「ストレス」と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか？
ふつうは、「悪いもの」と思って、ストレスをできるだけ減らしたり、避けたりしようとすると思います。
しかし近年の心理学研究では、
「ストレスそのもの」よりも、
「ストレスをどう捉えているか」
が、その後の健康や幸福感に大きく影響することがわかってきました。
『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』の著者である心理学者ケリー・マクゴニガル教授は、長年「ストレスは有害なもの」と考えていました。
ところが研究を重ねる中で、
ストレスを前向きに捉えている人ほど、困難な状況の中でも健康やレジリエンス（回復力）を保ちやすい
という事実が見えてきたのです。
❚ ブッダも説いた「苦しみを力に変える智慧」
実は、この考え方は2600年前のブッダの教えにも通じています。
人生には思い通りにならないことがあります。
人間関係の悩み、不安、失敗、別れ――。
そうした苦しみを避け続けるのではなく、そこから学び、成長し、より深い幸福へとつなげていく道をブッダは説かれました。
今回のワークショップでは、現代心理学の知見とブッダの智慧を重ね合わせながら、
「ストレスに振り回される生き方」から
「ストレスを人生の力に変える生き方」
へのヒントをお話しします。
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❚ 勉強会の内容📓
◯ストレスを強く感じていた人ほど死亡リスクが低かった？
‐常識を覆した注目の研究
◯同じ出来事でも結果が変わる！
‐「マインドセット（考え方）」の驚くべき力
◯ストレスを力に変える具体的な６つのステップ
1.マインドセットの威力を利用する
2.ストレス反応を最大の味方にする
3.ストレスに価値を見出す
4.ストレスと向き合う
5.つながってレジリエンスを高める
6.ストレスを成長の機会に変える
※今回は１番目について
◯「考え方」が変わるだけで人生が変わる？
一度のマインドセット転換が大きな変化を生んだ驚きの実験
◯ストレスを味方に変えるために
‐今日から実践できる３つのステップ
◯ブッダが教える、
ストレスに振り回されず、幸せに生きるための仏教の考え方
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❚ タイム・テーブル⏰️
10:00 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターからの話（35分）
休憩（10分）
プレゼンターからの話（35分）
11:30 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・吉岡 晃一（仏教講師）
昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。
大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。
これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【大井町】ブッダ×アドラー心理学「トラウマ・過去に振り回されない“自立心”の育て方」ワークショップ-東京
7/12
品川区 東大井
日時：7/12（日）18:30～20:00
場所：きゅりあん 品川区立総合区民会館(大井町駅・徒歩2分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「トラウマ・過去に振り回されない“自立心”の育て方」
です。
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これまでの人生の中で、
傷ついた経験や忘れられない出来事が、今の自分に影響しているのではないか——
そう感じたことはないでしょうか。
一般的には「過去の体験（トラウマ）が今の行動や性格をつくる」と考えられています。
けれどもアドラー心理学では、その考え方をあえて手放しています。
「人の行動は過去によって決まるのではなく、自分の意思で決まる」と。
過去の出来事に意味を与え直すことで、今感じている苦しさや生きづらさがやわらぎ、
自立した生き方ができるようになっていきます。
本ワークショップでは、具体例を交えながら、
・「過去の体験（トラウマ）が今の行動や性格をつくる」ことの問題点
・過去に縛られず、これからの人生を前向きに歩むための方法
をわかりやすくお伝えします。
また、この考え方と深く通じ合うのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。
ブッダは、人の心のしくみを見つめ、「どうすれば苦しみから自由になれるか」を説きました。
仏教が初めての方でも安心してご参加いただける内容です。
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❚ 勉強会の内容📓
◯「過去の出来事が今の自分を決めている？」
そんな思い込みに気づくためのアドラーの視点
◯「遺伝やトラウマには縛られない」と言い切れる理由
◯過去にとらわれることで起こる２つのこと
◯これからを前向きに生きるために！
勇気を育て、自立へと踏み出す２つのヒント
◯ブッダの教えに学ぶ、
自分を責めずに受け入れるためのやさしいアプローチ
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❚ 参加された方のご感想👱👩
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
18:30 開始、自己紹介タイム（5分）
プレゼンターからの話（35分）
休憩（10分）
プレゼンターからの話（35分）
20:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は750回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・吉岡 晃一（仏教講師）
昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。
大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。
これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「“悪い人間関係”を手放し、“心地よい関係”を育てる方法」ワークショップ-東京
7/12
目黒区 中目黒
日時：7/12（日）13:30～15:00
場所：男女平等・共同参画センター(中目黒駅・徒歩9分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「“悪い人間関係”を手放し、“心地よい関係”を育てる方法」
です。
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「本当はもう少しラクに人と付き合いたい」
そう感じたことはありませんか？
『嫌われる勇気』で広く知られるアドラー心理学では、「人の悩みはすべて対人関係の悩みである」といわれます。
家族とのすれ違い、職場での気疲れ、友人との距離感…。
人生を重ねるほど、人間関係はより複雑で、切実になっていきます。
アドラー心理学では、苦しい関係を“縦の関係”、心地よい関係を“横の関係”と呼んでいます。
知らず知らずのうちに“縦の関係”を築いてしまうと、比較や我慢が増え、心がどんどん消耗していってしまいます。
一方、“横の関係”になると、信頼や安心が生まれ、人間関係が心地よいものに変わります。
本ワークショップでは、
・“縦の関係”を築いてしまう人の特徴
・“横の関係”を育てている人の７つの特徴
・今日から実践できる、“横の関係”をつくる具体的な方法
を、丁寧に解説します。
さらに、アドラー心理学と深く響き合うブッダ（お釈迦様）の智慧から、「相手を変えようとせずに、関係を変える」視点もお伝えします。
仏教が初めての方にも、わかりやすくお話ししますので安心してご参加ください。
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❚ 勉強会の内容📓
◯苦しい人間関係「縦の関係」をつくっている人の最大の特徴
－相手を支配するために〇〇を使っている]
◯こういう人には要注意：
「縦の関係」をつくっている人の見分け方
◯これができている人は人間関係がよい方向に進んでいる
－「横の関係」の人の７つの特徴
◯「縦の関係」から「横の関係」へ変える、具体的な３つの方法
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❚ 参加された方のご感想👱👩
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
13:30 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
15:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ジモティー以外から参加される方もいます
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【渋谷】ブッダ×アドラー心理学「即実践できる！人間関係の悩み解決法」ワークショップ-東京
7/29
渋谷区 桜丘町
日時：7/29（水）19:30～21:00
場所：渋谷区文化総合センター大和田(渋谷駅・徒歩5分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回は、
ブッダ×アドラー心理学「即実践できる！人間関係の悩み解決法」
についてです。
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『嫌われる勇気』の大ヒットをきっかけに、アドラー心理学は多くの方に知られるようになりました。
「考え方に共感した」
「今までとは違う視点をもらえた」
そんな感動の声がある一方で、こんなお悩みもよく聞かれます。
・実際の人間関係では、どう行動すればいいのかわからない
・頭では理解できるけれど、気持ちが追いつかない
・自分を受け入れたいのに、つい責めてしまう
人間関係や生きづらさを根本から変える考え方を知っているのに、日常で活かせないままになってしまうのは、とてももったいないことです。
そこで、今回のワークショップでは、『嫌われる勇気』の後に発売された『人生を変える勇気』をもとに、
「自己受容ができない」「自立できていない気がする」という実際に寄せられた悩みを題材にしながら、
・どんな捉え方をすればいいのか
・日常でどんな行動を選べばいいのか
を、ひとつひとつ丁寧にお話しします。
アドラー心理学の基本から解説しますので、このテーマ以外の人間関係や人生の悩みにも応用できる内容です。
さらに、アドラー心理学と深い共通点を持つのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。
AI研究の第一人者から「ブッダは偉大な心理学者である」と称されるほど、お釈迦様は人の心の動きを深く、具体的に説かれました。
仏教が初めての方にもわかりやすく、日常の人間関係にそのまま活かせる形でお伝えしますので、安心してご参加ください。
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❚ 勉強会の内容📓
◯アドラー心理学が教える、
人生の悩みを整理する「３つの課題」とは？
◯「共感してもらっても、なぜか悩みが解決しない…」
その理由と、本当に心をラクにするカウンセリングの目的
◯なぜ人は同じことで悩み続けてしまうのか？
意外と知られていない「悩む」と「考える」の決定的な違い
◯悩みから抜け出す人が身につけている“大切な力”
◯迷いや不安に振り回されず、行動する勇気が生まれる！
アドラー心理学の実践法「結末の予測」
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❚ タイム・テーブル⏰️
19:30 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターからの話（35分）
休憩・フリートーク（10分）
プレゼンターからの話（35分）
21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・吉岡 晃一（仏教講師）
昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。
大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。
これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「性格はどうつくられる？ライフスタイルの仕組みと整え方」ワークショップ-東京
7/25
目黒区 中目黒
日時：7/25（土）10:30～12:00
場所：男女平等・共同参画センター(中目黒駅・徒歩9分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「性格はどうつくられる？ライフスタイルの仕組みと整え方」
です。
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『嫌われる勇気』のベストセラーで広く知られるようになったアドラー心理学です。
その中で語られる有名な言葉に、「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」というものがあります。
家族とのすれ違い、職場での人間関係、友人との付き合い…。
人生を重ねるほど、人との関係はより複雑になり、
「どうして分かってもらえないの？」
「なぜ私はいつもこうなってしまうの？」
と感じる場面も増えていきます。
実は、その背景には幼少期から無意識のうちに身につけてきた“ライフスタイル（＝性格）”があります。
性格は生まれつき固定されたものではなく、あるメカニズムによって形づくられ、そして整え直すこともできます。
そうなれば、よりよい人間関係につくり直すこともできるのです。
本ワークショップでは、
・性格はどのように形づくられるのか？
・なぜ同じパターンを繰り返してしまうのか？
・よりよい人間関係を築くために、何を見直せばいいのか？
を、具体例を交えながらわかりやすくお伝えします。
さらに、アドラー心理学と親和性があるといわれるブッダ（お釈迦様）の智慧もご紹介します。
ブッダは人の心のはたらきを深く見つめ、「どうすれば苦しみを減らし、穏やかに生きられるか」を説きました。
仏教が初めての方にもわかりやすく、日常にすぐ活かせる形でお話しします。
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❚ 勉強会の内容📓
◯性格はこれによって決まる！
性格を決定づける、たった１つのもの
◯なぜ性格は変わらないのか？
「性格は変わらない」のではなく、“性格を変えようとしない”といわれる理由
◯遺伝や才能が性格に与える 本当の影響
◯“心の底から性格を変える”ための２つのステップ
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❚ 参加された方のご感想👱👩
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
10:30 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
12:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ジモティー以外から参加される方もいます
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【横浜】ブッダ×アドラー心理学「“問題行動の5段階”と、人間関係を整える方法」ワークショップ
7/24
横浜市 神奈川区 鶴屋町
日時：7/24（金）19:10～20:40
場所：かながわ県民センター(横浜駅西口・徒歩5分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「“問題行動の５段階”と、人間関係を整える方法」
です。
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『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』で知られるアドラー心理学では、
人が人間関係の中で取ってしまう行動を「問題行動の５段階」として整理しています。
1.称賛の要求
2.注目喚起
3.権力闘争
4.復讐
5.無力の証明
段階が進むほど、関係の修復は難しくなり、当事者同士だけではどうにもならない状態に陥ってしまうこともあります。
このワークショップでは、
・それぞれの段階で、心の中で何が起きているのか
・なぜ、良かれと思った対応が逆効果になるのか
・関係が悪化する前にできる、具体的な関わり方
を、身近な事例を交えながら、わかりやすくお伝えします。
実は、アドラー心理学ととても相性が良いのが、ブッダ（お釈迦さま）の教えです。
ブッダは、人の心の動きや苦しみの仕組みを、今から2600年以上前に、驚くほど丁寧に説いています。
現代の心理学者の中には、「仏教は、まさに心の科学＝心理学そのものだ」と評価する人もいるほどです。
仏教が初めての方にも安心してご参加いただけるよう、仏教用語１つ１つをわかりやすく解説し、日常に取り入れやすい形でお話しします。
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❚ 勉強会の内容📓
◯ 人はなぜ「問題行動」を起こしてしまうのか
― 人間の根源的な欲求から読み解く心のしくみ
◯ 問題行動を起こす人に共通する心の状態
「〇〇なあなた、〇〇〇〇〇なわたし」
◯ 権力闘争に巻き込まれたとき絶対にやってはいけない対応
◯ 相手の問題行動をエスカレートさせず、関係を穏やかに保つ ３つのアプローチ
◯ 自分自身が、無意識に問題行動に走らないための、たった一つの大切な視点
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❚ 参加された方のご感想👱👩
「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
19:10 開始、自己紹介タイム（10分）
アドラー心理学の紹介（35分）
休憩10分
ブッダの心理学の紹介（35分）
20:40 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・吉岡 晃一（仏教講師）
昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。
大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。
これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ジモティー以外から参加される方もいます
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【渋谷】ブッダ×アドラー心理学「私らしい生き方へ - ライフスタイル(=性格)を整える方法」ワークショップ-東京
7/22
渋谷区 桜丘町
日時：7/22（水）19:30～21:00
場所：渋谷区文化総合センター大和田(渋谷駅・徒歩5分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「私らしい生き方へ ― ライフスタイル(=性格)を整える方法」
です。
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「気にしすぎる性格を直したい」
「いつも我慢してしまう自分が嫌になる」
「もっと前向きに生きたいのに変われない」
そんな思いを抱えたことはないでしょうか。
アドラー心理学では、性格のことを“ライフスタイル”と呼びます。
そしてそれは、生まれつき変えられないものではなく、自分で選び取ってきた“生き方のパターン”だと教えています。
だからこそ、これから先の人生で、選び直すこともできるのです。
ワークショップでは、
・なぜ「変わりたい」と思っていても、なかなか変われないのか？
・性格を変えるために、本当に必要なこととは何か？
・今日から実践できる、具体的な方法
をわかりやすくお話しします。
さらに、ブッダ（お釈迦様）の教えもまた、人間の心のしくみを深く見つめ、「どうすれば苦しみから自由になれるのか」を具体的に説かれています。
心理学と仏教、両方の視点から、やさしく分かりやすくお伝えしますので、仏教が初めての方も安心してご参加いただけます。
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❚ 勉強会の内容📓
◯「どうせ変われない」と感じてしまう、４つの本当の理由
◯性格を変えるために必要な、たったひとつのこと
◯変わろうとするとき、絶対にやってはいけないこと
◯「自分を変える勇気」を育てる２つのステップ
◯仏教が示す、新しい自分への６つのヒント
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❚ 参加された方のご感想👱👩
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
19:30 開始、自己紹介タイム（10分）
アドラー心理学の紹介（35分）
フリートーク（10分）
ブッダの心理学の紹介（35分）
21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・吉岡 晃一（仏教講師）
昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。
大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。
これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる!自分と他人を理解する“性格の法則”」ワークショップ-東京
7/18
目黒区 中目黒
日時：7/18（土）13:30～15:00
場所：中目黒住区センター(中目黒駅・徒歩9分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる！自分と他人を理解する“性格の法則”」
です。
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アドラーは
「人の悩みは、すべて対人関係の悩みである」
と語っています。
家族、職場、友人関係…。
年齢を重ねるほど、人間関係はシンプルになるどころか、
「もう大人なのに、どうしてこんなに悩むんだろう」と感じることも増えていきます。
では、どうすれば人間関係の悩みはラクになるのでしょうか。
アドラー心理学も仏教も、共通して大切にしているのが「人間とはどういう存在なのかを知ること」です。
・なぜ私は、こう感じやすいのか
・なぜあの人は、いつも同じ言動をするのか
それがわからないままでは、自分を責めすぎたり、相手を誤解したりして、人との距離がどんどん苦しくなってしまいます。
反対に、人の考え方や行動の“しくみ”がわかると、自分も他人も、少し離れた視点で見られるようになります。
「わかってもらえない」苦しさが減り、「どう関わればいいか」が自然と見えてくるのです。
その「人間とはどういう存在なのかを知る」ということは、「“人の考えや行動のパターン”を知る」こと、いわば「“性格とは何か”を知る」ということです。
・何が性格をつくっているのか
・性格にはどんなタイプ（分類）があるのか
・人間関係がうまくいく性格・苦しくなりやすい性格の違いとは
こうしたことを知ることで、これからをラクにする選択ができるようになります。
実は、アドラー心理学ととても相性がいいのがブッダ（お釈迦さま）の教えです。
ブッダは、人の心の動きや苦しみの原因を、驚くほど丁寧に説いた存在で、現代では「偉大な心理学者」とも評されています。
ワークショップでは、心理学・仏教が初めての方にもわかるように、「幸せになれる性格・その性格のつくり方」をお伝えします。
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❚ 勉強会の内容📓
◯「“人間とは何か（＝性格）”を知る」ことの重要性
－根本的な対人関係の悩み解決につながる
◯アドラーが語る「性格の法則」とは？
性格を理解する３ステップ
1.何が性格を作るのか
2.性格はどう分類されるのか
3.感情と性格の関係とは
※今回は１番目と３番目について
◯性格は生まれつきではない？
人の性格（＝考え方や行動のパターン）を決めるのは〇〇
◯ 人とのつながりを遠ざけてしまう３つの感情と、その心のメカニズム
◯ “性格の法則”からひも解く、人間関係のモヤモヤを解消する具体的なステップ
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❚ 参加された方の声👱👩
「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
13:30 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
15:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ジモティー以外から参加される方もいます
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
イベント
【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる“承認欲求との上手な向き合い方”」ワークショップ‐東京
7/11
目黒区 中目黒
日時：7/11（土）10:00～11:30
場所：中目黒住区センター(中目黒駅・徒歩9分)
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❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方” 」
についてです。
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「もっと認めてもらいたい」
「がんばっているのに評価されない」
そんな思いから、人間関係に疲れてしまうことはありませんか。
私たちは誰でも「認められたい」という承認欲求を持っています。
しかし、この気持ちが強すぎてしまうと、他人の評価が気になりすぎたり、期待に応えようとして無理をしてしまうこともあります。
では、この承認欲求とどう向き合えば、もっと気持ちがラクになるのでしょうか。
この勉強会では、アドラー心理学の考え方をもとに、
・承認を求めすぎることの問題点
・人の評価に依存せずに自分の価値を感じながら生きるヒント
をお伝えします。
さらに、深い人間理解で知られるブッダ（お釈迦様）の教えから、人間関係を穏やかにし、心を安定させる実践的な方法もご紹介します。
心理学や仏教が初めての方でも、日常生活にすぐ活かせる内容ですので、安心してご参加になってください。
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❚ 勉強会の内容📓
◯承認には終わりがない？
人間の根源的欲求からわかる“承認欲求の２つの問題点”
◯承認欲求から見えてくる、幸せな人間関係のあり方
◯心を軽くするヒント
－神経症がわずか２週間で改善したアドラーの助言
◯承認欲求に振り回されないための２つの実践メソッド
◯ ブッダが教えるすぐ実践できる「７つの他者貢献」
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❚ 参加者の声👱👩
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
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❚ タイム・テーブル⏰️
10:00 開始、自己紹介タイム（10分）
アドラー心理学の紹介（35分）
フリートーク（10分）
ブッダの心理学の紹介（35分）
11:30 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・明石 誠（仏教講師）
昭和49年生まれ、富山県黒部市出身。
仏教講師になって26年。
毎年300回以上の講座を開催し、ブラジルでの講演経験もある。
「ゼロからわかる仏教教室」を立ち上げ、
現在は、東北を中心に、北陸、関東、北海道と幅広く活動し、
分かりやすさをモットーに動画配信も行っている。
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❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
・以下のフォームから参加お申し込みください。
https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
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