皆さん、こんにちは！6月20日(土) 14:00-15:00 サハジャヨガ瞑想ワークショップを上池袋コミュニティセンターにて開催します。昨今、世界は様々な出来事により未曾有の時代を経験しています。私たち一人ひとりの健康管理がとても重要です。ただ、どうすれば日々のストレスを解消し、健康を増進できるのでしょうか？そのためには、自分自身の内面に注意を向ける必要があります。瞑想を行うことで、私たちの内なる力を解き放つ鍵を与えてくれます。瞑想を通して内なる静寂の喜びを体験したい方、是非ご参加をお待ちしております！ https://www.sahajayogajp.org/images/ikebukuro%20program.pdf
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